BlogHide Resteemstommytg (38)in thai • 7 years agoประโยชน์ในด้านต่าง ๆ ของ โกรทฮอร์โมน (Human Growth hormonesด้านกล้ามเนื้อ โกรทฮอร์โมนในเรื่องกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง ในการการออกกำลังกาย ความอึดของร่างกายมีมากขึ้น เพิ่มความสามารถทางด้านกล้ามเนื้อ วารสารทางการแพทย์นิวอิงแลนด์…tommytg (38)in thai • 7 years agoอันตรายจากน้ำตาลเทียมสาวๆ หนุ่มๆ หลายคนที่รักสุขภาพ รู้ดีว่าน้ำตาลทานมากก็ไม่ดีต่อร่างกาย จึงเลี่ยงไปทานน้ำตาลเทียม หรือสารให้ความหวานแทนน้ำตาล เพื่อให้ได้รสชาติความหวาน ในแบบที่ไม่รู้สึกผิดต่อร่างกาย แต่จริงๆ แล้ว…tommytg (38)in thai • 7 years agoอันตรายจากการทานหมูกรอบมากไป😝🍴🐷หมูกรอบ ของโปรดของใครหลาย ๆ คน รู้หรือไม่ว่าถ้ารับประทานบ่อย ๆ ทำเสี่ยงโรคเพียบ อร่อยปากลำบากสุขภาพนะจะบอกให้ 🐷 หมูกรอบเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง โดยหมูกรอบเปล่า ๆ เพียง 100…tommytg (38)in thai • 7 years agoCadio กี่นาที ถึงเห็นผล ? ลดไขมันได้ ?คำถามสุดฮิต ที่ถูกถามบ่อย ทำ 10 นาทีแล้วพักได้ไหม? ต้อง ทำ "ติดต่อ" กันนานแค่ไหน? . . . บอกเลยครัช!! อย่างน้อย ต้อง 30 นาที "ติดต่อ" กัน ห้ามมมมมมมพัก ‼️ (ชัดนะ ห้ามพัก) . . เพราะ…tommytg (38)in thai • 7 years agoเรื่องสิวววววอยากเครียปัญหา ผิวหน้าอุดตัน! ผิวมัน ผิวขรุขระ มีผด ดูผิวสะดุดไม่สม่ำเสมอ ใช้แอพ "เบลอ" ผิวทุกครั้งที่ลงรูป . . แถมลองรักษาเท่าไหร่ ก็ยังไม่หายขาด . เพราะหลายครั้งเราอาจแก้ปัญหาปลายเหตุ…tommytg (38)in thai • 7 years agoจ้องคอมทั้งวันนนน ทำยังไงให้สายตาดี???ทำงานก็อยู่หน้าจอคอมทั้งวัน เบื่อๆก็ดูหน้าจอโทรศัพท์ สรุปแล้วทั้งวันก็อยู่หน้าจอเกือบตลอด สายตาไม่เสียก็ให้มันรู้ไป . แต่มันจะดีไหมล่ะ ถ้าเรามีวิธีถนอมสายตา สำหรับคนติดจอมาแนะนำ…tommytg (38)in thai • 7 years agoเหตุผลที่ทำให้มื้อเช้ามีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอาหารมื้อแรกที่ทำให้ร่างกายผ่านพ้นช่วงของการอดอาหารในขณะนอนหลับ การอดมื้อเช้าจะทำให้ระบบเผาผลาญเก็บกักพลังงานช้าลง มีงานวิจัยมากมายชี้ว่าคนที่ทานอาหารในมื้อเช้าจะสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าคนที่ไม่ทาน…tommytg (38)in thailand • 7 years agoขออนุญาติแนะนำตัวครับสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ชาว Steemit ทุกท่านครับ ผมเป็นสมาชิกใหม่ ผมชื่อ ต้อม นะครับ ขอฝากเนื้อฝากตัวไว้ในอ้อมอกอ้อมใจของทุกท่านด้วยนะครับ ขอขอบคุณทุกท่านที่ช่วยกดโหวด และกดติดตามด้วยนะครับ
