Repliesmartinwinkler (49)in adhs • 7 years agoRE: ADHD neurobiology / ADHS Neurobiologie (EN / DE)Sehr gute Frage. Bei Teenies ist das verdammt schwer. Vernuft ist da ja gerade als Grossbaustelle nicht in Betrieb (Frontalhirnfunktionen funktionieren gar nicht). Ich persönlich rate immer, dann…olly37 (25)in adhs • 7 years agoRE: Die 5 Sekunden - Regel von Mel Robbins als Challenge gegen ProkrastinationEtwas ähnliches habe ich gestern gemacht. Einfach die Kaffeemaschine gereinigt. Allerdings, die hatte das schon ewig angezeigt und ich musste die Anleitung herunterladen, das schwierige Layout…martinwinkler (49)in adhs • 7 years agoRE: Die 5 Sekunden - Regel von Mel Robbins als Challenge gegen ProkrastinationFast richtig. Es kann sogar sein, dass Zeit verschwendet wird. Aber das würde es beim Prokrastinieren ja auch. Wichtig ist, dass man IRGENDWAS macht. Etwas, was das Gehirn wieder in einen…