BlogHide Resteemsweixiao112233 (25)in cn • 3 days ago好吃的鸡蛋卷来了鸡蛋 3个 鸡蛋卷的做法 鸡蛋卷的做法 步骤1 食材准备：鸡蛋3个、胡萝卜50g、青瓜50g 做法如下：[爱心][爱心] 1、胡萝卜和青瓜切丁、3个鸡蛋打散 2、鸡蛋液种加入加入蔬菜力和少许盐搅拌均匀； 3、少油热锅，倒入一半鸡蛋液，中小火煎至底部定型厚慢慢卷起， 4、继续倒入省下的鸡蛋液，在卷起来切小块就好了。鸡蛋卷的做法 步骤2weixiao112233 (25)in cn • 5 days ago7中国最适合养老的10座小城，环境优美，物价低廉！想找个安静的海滨小城，可以考虑山东荣成。 荣成是山东半岛最东端的一个小城，风景优美，气候宜人。 荣成的物价不高，生活成本比较低。 而且荣成的医疗条件也还可以，有一些不错的医院。 荣成的节奏很慢，很适合养老。 早上起来，可以去海边散散步，呼吸新鲜空气。 白天可以去钓鱼，或者去爬爬山。 晚上呢，可以去看看海边的夜景，或者在家看看电视。weixiao112233 (25)in cn • 5 days ago家常菜-荷塘小炒用料 荷兰豆 胡萝卜 木耳 山药/莲藕 水淀粉 蒜末 葱花 家常菜-荷塘小炒的做法 水开加几滴食用油，荷兰豆焯水半分钟家常菜-荷塘小炒的做法 步骤1 泡好的木耳焯水，山药或者莲藕焯熟家常菜-荷塘小炒的做法 步骤2 油热爆香蒜末葱花家常菜-荷塘小炒的做法 步骤3 加入食材，大火翻炒家常菜-荷塘小炒的做法 步骤4 少量生抽，半勺盐家常菜-荷塘小炒的做法 步骤5…weixiao112233 (25)in cn • 5 days ago6中国最适合养老的10座小城，环境优美，物价低廉！喜欢白酒的朋友，可以考虑四川泸州。 泸州是著名的白酒产地，拥有悠久的酿酒历史。 泸州的物价不高，生活成本比较低。 而且泸州的医疗条件也还可以，有一些不错的医院。 泸州的生活节奏也比较慢，很适合养老。 白天可以去茶馆喝喝茶，聊聊天。 晚上可以去看看川剧，或者去江边散散步。weixiao112233 (25)in cn • 5 days ago豆腐这样吃，瞬间光盘用几个词形容这道菜，简单，便宜，迅速，哈哈哈，安排 用料 老豆腐 2块 蚝油 1勺 生抽 2勺 大蒜 5瓣 小米辣 3个 鸡蛋 1个 葱花 一小戳 白糖 半勺 豆腐这样吃，瞬间光盘的做法 老豆腐切片，打两个鸡蛋，把豆腐裹上鸡蛋液豆腐这样吃，瞬间光盘的做法 步骤1…weixiao112233 (25)in cn • 29 days ago⑤中国最适合养老的10座小城，环境优美，物价低廉！⑤、宜春：充满生机与活力的城市 地址：江西省宜春市。宜春有着优美的自然风光，明月山的景色如诗如画，山间云雾缭绕，瀑布飞泻而下。这里的气候温和，四季分明，空气清新宜人。温泉资源丰富，老人们可以享受温泉浴，舒缓身体的疲劳。物价水平较低，生活成本不高，简直是养老的理想选择！️ 「黄金旅游季节」：春秋两季（3月至5月和9月至11月），此时气候适中，适合登山和温泉浴。 weixiao112233 (25)in cn • 29 days ago年夜饭/花开富贵“花开富贵”寓意大富大贵，过年吃了讨个好彩头，幸福吉祥过大年！ 用料 白萝卜 1个 肉馅 200克 盐 2克 生抽 10克 花雕酒（料酒） 5克 鸡精 2克 白胡椒粉 1克 淀粉 6克 葱姜水 30克 年夜饭/花开富贵的做法 萝卜选这种两头差不多大，直径6厘米左右的 年夜饭/花开富贵的做法 步骤1…weixiao112233 (25)in cn • 29 days ago④、中国最适合养老的10座小城，环境优美，物价低廉！④、清远：大自然恩赐的绿色宝库 地址：广东省清远市。这里森林覆盖率高，空气清新得如同刚被洗净一般。清远的山水景观美不胜收，有壮观的峡谷、清澈的溪流和宁静的湖泊。老人们可以亲近自然，在山水间舒缓身心。气候温暖湿润，对老年人的关节等身体部位较为友好。生活成本较低，简直是养老的天堂！ 「黄金旅游季节」：秋季（9月至11月），此时天气凉爽，自然风光尤 weixiao112233 (25)in cn • 29 days ago清甜白萝卜牛肉丸汤白萝卜具有丰富的营养价值，热量较低，膳食纤维、钙磷铁钾、维生素C和叶酸的含量较高。 具有清肠排毒，保护肠胃，促进消化，增强机体免疫力，防癌抗癌的功效，只不过白萝卜性凉，脾胃虚弱的人不宜过多食用。 用料 白萝卜 1根 牛肉丸 5个 鲜虾、猪肉、虾米等 自由选择（可要可不要） 香菜 1根 盐、胡椒粉 适量 鸡精 可不加 清甜白萝卜牛肉丸汤的做法…weixiao112233 (25)in cn • last month③中国最适合养老的10座小城，环境优美，物价低廉！③、湖州：被时间遗忘的慢节奏世界 地址：浙江省湖州市。城市不大，人口密度适中，没有大城市的喧嚣与嘈杂。这里有美丽的太湖风光，湖面波光粼粼，周边的山峦郁郁葱葱。老人们可以在湖边静坐，欣赏那如画的美景，度过一个个宁静的午后。生活节奏缓慢，邻里关系融洽，简直是理想的养老之地！ 「黄金旅游季节」：春秋两季（3月至5月和9月至11月），此时天气温和，适合户外活动。 weixiao112233 (25)in cn • last month黄瓜炒虾仁🦐(樱花虾)黄瓜是春夏季，百姓餐桌上必备的一道凉拌菜。虾仁选用了野生活体樱花虾剥出的新鲜虾仁。两种食材的巧妙搭配，鲜香利口，回甜脆爽。烹饪方便快捷且简单，喜欢的厨友朋友可以尝试一下 用料 黄瓜 2根 虾仁(樱花虾) 200克 鸡蛋 3个 料酒 2小勺 白胡椒粉 少许 葱花 少许 盐 适量 味素 少许 食用油 适量 黄瓜炒虾仁🦐(樱花虾)的做法…weixiao112233 (25)in cn • last month中国最适合养老的10座小城，环境优美，物价低廉！②②、威海：海边的珍珠，最适合人类居住 地址：山东省威海市。这里的空气清新，富含负氧离子，得益于大海和周边的森林植被。四季气候宜人，夏季凉爽，是避暑胜地；冬季有暖气，让老人们不惧寒冷。千里黄金海岸是老人们漫步的好去处，听着海浪拍岸的声音，看着潮起潮落，简直是人间仙境！ 「黄金旅游季节」：夏季（6月至8月）是威海的旅游高峰期，此时气候凉爽，适合海边活动。weixiao112233 (25)in cn • last month腐竹炒肉世间唯爱跟美食不能辜负，吃得开心，吃得满足，吃得健康。今天教大家做一道家常版腐竹炒肉 用料 腐竹 适量 猪肉 适量 青红椒 适量 大蒜叶 适量 蒜瓣 适量 生抽/酱油/料酒 适量 腐竹炒肉的做法 腐竹提前泡好备用（也可以直接买泡好的），其他配菜切好备用。腐竹炒肉的做法 步骤1 猪肉切薄片，放生抽、酱油、料酒、食盐，一起抓拌均匀腌制10分钟。腐竹炒肉的做法…weixiao112233 (25)in cn • last month中国最适合养老的10座小城，环境优美，物价低廉！①、扬州：水墨画中的千年古城 地址：江苏省扬州市。在这里，四季分明，气候温和，春天百花争艳，夏天无酷暑，秋天金风送爽，冬天不过于严寒。古运河穿城而过，两岸垂柳依依，古老的建筑错落有致。清晨沿着河边散步，感受那宁静的氛围，简直是太爽了！ 「黄金旅游季节」：春秋两季，尤其是3月至5月和9月至11月，气候宜人，是游览扬州的最佳时期。 weixiao112233 (25)in cn • last month避风塘鸡翅用料 鸡翅中 400g 胡椒粉 适量 淀粉 适量 盐 适量 鸡蛋黄 1个 葱花 适量 避风塘炒料 30g 避风塘鸡翅的做法 鸡翅中用清水泡2小时，中途换水避风塘鸡翅的做法 步骤1 泡出血水的鸡翅中对半切开，用厨房纸吸干水避风塘鸡翅的做法 步骤2 加入盐淀粉等避风塘鸡翅的做法 步骤3…weixiao112233 (25)in cn • last month醋溜白菜片非常 好吃 但是各人各味不能保证所有人都喜欢 重点写在前！！！ ⚠️⚠️⚠️： 本人确实很喜欢下饭菜 所以这个菜的醋量会大一些但是很下饭 所以要配主食 不能太吃酸的要减少醋 我下面的白菜半颗是大白菜那种 一颗是类似于娃娃菜那种 用料 白菜 大的半颗.小的一颗 料汁： 白糖 半勺 玉米淀粉 一勺 白醋 3-4勺（不能吃酸就减到2-3勺） 生抽…weixiao112233 (25)in uniquerecipe-w5 • last month鲜虾菌菇豆腐汤刚暖和一阵又有点降温 做一锅热气腾腾的 鲜虾菌菇豆腐汤 鲜香味美高蛋白 营养满满的！ 用料 虾 8只(200g) 鸡蛋 2个 嫩豆腐 200g 白玉菇 100g 黑胡椒 1小勺 料酒 1勺 食用油 适量 清水 一大碗 盐 1茶匙 香葱 1根 鲜虾菌菇豆腐汤的做法 虾洗净，去头去壳去虾线，虾头不要扔掉，后面可以炒一下。…weixiao112233 (25)in cn • last month日瘦一斤的减脂瘦身汤番茄汤超级好喝，减肥期间就靠番茄活着了，如果饭量大的可以加娃娃菜，金针菇，鸡蛋哦。 用料 番茄 1个 嫩豆腐 1盒 小葱 1根 油 1滴 蚝油 少许 生抽 少许 盐 少许 鸡精 少许 日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 番茄切十字刀，开水烫去皮，切丁 小葱切碎日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤1…weixiao112233 (25)in cn • last month越吃越掉称的减脂餐今天给所有减脂的姐们推荐一款最美味的减脂餐黑椒口蘑炒鸡胸肉！鲜甜可口的口蘑搭配嫩滑不柴的鸡胸肉真的太🉑️了！关键是越吃越掉称～减脂的宝宝们快来安排吧～～～ 用料 鸡胸肉 1块 口蘑 200克 越吃越掉称的减脂餐的做法 鸡胸肉切片➕少许盐➕淀粉1勺➕料酒1勺➕生抽1勺抓匀腌制十分钟越吃越掉称的减脂餐的做法 步骤1…weixiao112233 (25)in cn • last month越吃越瘦的减脂餐——冬瓜玉米汤不加一滴油、鲜甜无比的冬瓜玉米汤，巨刮油刮脂，想瘦身的赶紧试一下 用料 玉米 1根 冬瓜 1块 香菜 5根 越吃越瘦的减脂餐——冬瓜玉米汤的做法 冬瓜切小块、玉米切段，冬瓜入锅炒一下、倒入适量清水煮开放入玉米，中火煮至软冬瓜越吃越瘦的减脂餐——冬瓜玉米汤的做法 步骤1 放适量盐和鸡精调味，撒上香菜即可
