BlogHide Resteemsxannadu (27)in steem • 4 months ago낭만과 외로움이 혼란스러운 세상에서, 로맨스와 고독은 마치 밤하늘에 가장 밝은 별처럼, 한편으로는 닿기 힘들고, 다른 한편으로는 사람들을 매료시키는 존재입니다. 그들은 마치 영원의 무용수처럼, 인생의 무대에서 말없는 연극을 연출합니다. 로맨스는 새벽이 밝아올 때, 그 첫 번째 따뜻한 햇살이 당신의 얼굴을 가볍게 스치며, 하루 중 첫 번째의 따뜻함과 희망을…xannadu (27)in cn • 4 months ago最健康的益生菌补充方法多摄入抗性淀粉 （代替小麦粉） 你的肠道有益菌能制造出可以被肠道吸收的短链脂肪酸和酮（这些脂肪能够直接被用作燃料）。 抗性淀粉食物包括： 红薯 紫薯 山药 芋头 青香蕉 青杧果 青木瓜 芭蕉 萝卜 柿子 小米 高粱 椰子粉 杏仁粉 木薯粉 魔芋粉 芜菁 甘蓝 芹菜根 菊芋（洋姜） 丝兰 木薯 豆薯 油莎豆…xannadu (27)in cn • 4 months ago消灭身体自由基延缓衰老和减少身体炎症( 自由基产生 自身代谢 日光照射 环境污染：烟雾、化学物质、重金属 生活：吸烟、饮酒、慢性压力 炎症反应 自由基危害 过量产生的自由基会造成分子结构破坏，导致疾病发生，如破坏细胞膜、损伤蛋白质和基因、破坏组织分子结构等； 损伤细胞 激活炎症 伴随慢性疾病 加速衰老…
