BlogHide Resteemsresteemedcheva (77)in hive-180932 • 5 months ago日照之旅的尾声：从海上日出到空中俯瞰家乡为期六天的日照之旅即将画上句号。这段时光虽短暂却充实，留下了许多美好的回忆。在最后一天的清晨，我决定给自己一个完美的收官。趁着天还未亮，我悄悄起床，独自前往日照的地标建筑——灯塔广场，准备一睹海上日出的壮美景色。虽然小宝贝因为起不来错过了这次机会，但我仍然觉得这次早起很值得。亲眼目睹海上日出的那一刻，我感觉整个日照之行终于圆满了，内心充满了满足感。…xianlia (25)in cn • 5 months ago黄山之旅感悟人生你是否也曾梦想漫步云端，探寻那“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的绝美秘境？今天，就让我带你一起走进安徽黄山，揭秘那些让无数旅人魂牵梦绕的旅游感悟！…xianlia (25)in cn • 5 months ago四川峨眉山旅游风光四川峨眉山，不仅是佛教圣地，还隐藏着自然与文化的双重奇迹！你是否好奇，这座云雾缭绕的山峰，究竟藏了多少不为人知的秘密？ 峨眉山，四季如画，春赏花、夏避暑、秋观叶、冬滑雪，每一季都有它独特的韵味。登顶金顶，云海翻腾，仿佛置身仙境；漫步清音阁，听溪水潺潺，心灵得以洗涤。更有那千年的古刹，晨钟暮鼓，让人感受到浓厚的佛教文化氛围。不仅如此，峨眉山还是众多野生动物的家园，生态之美令人叹为观止。…xianlia (25)in cn • 5 months ago云南旅游丽江古城你是否听说过那个让人心驰神往的古城？云南丽江，一个被无数旅行者誉为“人间仙境”的地方，但你真的了解它吗？是商业化的过度开发，还是保留着最纯粹的纳西风情？让我们一起揭开丽江的神秘面纱！ 丽江，不仅仅是一座城，它是茶马古道上的璀璨明珠，是纳西族文化的活化石。漫步在古城的青石板路上，两旁是错落有致的木…xianlia (25)in cn • 5 months ago中国历史上传说活了八百岁的老人彭祖你是否听说过那位传说中的八百岁寿星彭祖？他修身养性的地方就藏在四川的彭祖山景区，这里不仅是长寿文化的发源地，还隐藏着哪些不为人知的秘密呢？让我们一起揭开它的神秘面纱！…resteemedlovequeen (76)in hive-180932 • 5 months ago減肥食物因為弟弟弟媳最近在減肥，因此準備的大餐很多都是減肥食物，食物調味上也偏清淡，除了買來的烤鴨比較鹹之外，其他的小麥麵包和南瓜等等都是營養為主，好吃為輔，哈哈。 這道菜真的挺特別，上面那層是煙燻火腿，第二層是乳酪，第三層也就是最底層是哈密瓜，這東西的吃法是一定要一口咬下三層直接入口，真的是很特別的滋味，就是鹹中帶甜，甜中又自帶清爽度，非常特別又好吃的一到料理，我個人非常喜歡。…resteemedtangya (32)in cn • 5 months ago我妈做了十几年的配方!软烂入味的泡椒鱼少刺版本的泡椒鱼来啦!! 软烂入味的黄辣丁，刺少不用放火锅底料和麻辣鱼底料的配方，买了15条黄辣丁，三个人不够吃 巨简单的做法，赶紧复刻起来 食材:黄辣丁，泡姜泡海椒，干辣椒花椒，生姜大蒜，大葱小葱(半斤一大把很好吃)，泡萝卜半个或者一个，八角一个老豆腐可多点 酱汁:生抽，耗油，鸡精，盐，老抽，白糖，豆瓣酱 西做法:如图 (建议煮5-10条鱼，resteemedyiluyu (33)in cn • 5 months agoNEXT必住民宿•贵州赤水 | 绝美岩洞瀑布世界遗产丹霞地貌，带着两百多年历史的天然岩洞重新入世 🌲「赤水匠庐·雅路古」深藏于遵义赤水的深山中，是国内第一个真正意义上的岩洞瀑布酒店，取名“雅路古-YaLoGu”，由贵州土家族语言“我想你”音译而来 🌲改造自两百多年的天然岩洞，以质朴的赤色融入丹霞地貌，深藏于万亩竹林 🌲周边是群山，竹海层叠连绵，蒙蒙茸茸，云雾在竹梢之间流动…resteemedtangya (32)in cn • 5 months ago已瘦21斤!!!生活化减脂真的很快乐!!!初始体重:55kg|目标体重85斤!!!已瘦:21斤!!! 早午餐:黑咖十洋葱火腿煎蛋 午晚餐:干烤大虾十牛肉炖萝卜十清炒菜心+红薯 饮水量 :1600毫升 运动克 :帕梅拉三部曲一MIZI美背十全身 拉伸 宝子们 减脂不再是痛苦的代名词啦! 今天就来跟大家说说我是怎样进行生活化减脂的…resteemedyiluyu (33)in cn • 5 months ago119-98斤！胸大腰细薄背三伏天瘦巨快‼️干货我用健康科学饮⻝+合理的运动， 2个⽉从118到98⽄，一年半塑形增肌到现在， 想要体态变化明显，身材紧致有线条，这⼀篇请直接抄作业～ ✅三个阶段：减脂期-塑形期-维持期 1️⃣减脂期：饮⻝调整+有氧为主 饮⻝：调整饮⻝结构，16+8配合211 16+8就是8⼩时内进⻝完，随便多少顿， 剩下16⼩时保持空腹，可以喝⽔。 211即饮⻝结构蔬菜/蛋⽩质/碳⽔占⽐为2:1:1…
