BlogHide Resteemsyunzhutaiji (55)in hive-193186 • 3 years ago每日站桩之站桩第5天李老师会强调“身形”的重要性，例如把注意力放在骨架上，摆正“框架”，不必刻意用劲，一来呼吸会自然顺畅、丹田会自然饱满，二来在意守时神思也会更加清净。这其间的度如何把握，也因人而异，需要一定的时间找到“感觉”。李老师提过“太极是矛盾”，每天会仔细、细心地引导大家感受内外、前后、上下怎么同时保持力度。日日做这些看起来简单的形体要领，却日日都能有新的体会，仿佛在不断开启身体的智慧。…yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 3 years ago学员分享每日站桩之站桩第一天刚开始站桩，最经常出现的就是胳膊酸、腿酸，好像自己成了一颗大柠檬，哪儿哪儿都是酸的。…yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 3 years ago站桩，关键是一个桩字...站桩，关键是一个桩字，头顶天，脚踏地、屈膝下蹲，其目的就是让身体重心下降，让身体的下半部分稳定下来，有生根之感，才能气沉丹田，气冲百脉。提高身心平衡能力，使人身体整合成为一个高度统一的整体。 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 3 years ago深潜学院的课程，学习...深潜学院的课程，学习企业家的领导力课程 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 3 years ago云竹老师收徒仪式云竹老师收徒仪式 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 3 years ago知美术馆，一群年轻人...知美术馆，一群年轻人来这里，与太极相遇，和未知相遇。 关于“未知 | 尹秀珍” ：这里，每一个“我”的面部被读取形成数据、情绪被收集化为星体、感性被封存凝为雕塑，“空”之中渐渐生出一些“存在”和“实感”，汇总打印成为每一天的雕塑作品。这样的雕塑作品，馆里有108个。 我在美术馆给对太极拳感兴趣的年轻人分享什么是太极拳，太极拳的身法要领，练内功的三个阶段，演示太极推手。 [WhereIn…yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago云竹太极弟子鹤鸣山练...云竹太极弟子鹤鸣山练站桩 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago望江读书望江读书 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago参加麓湖新文明实践活...参加麓湖新文明实践活动之“垃圾不落地”。 和志愿者小伙伴一起捡垃圾，一路和大家说让垃圾不落地，孩子们好积极的参与，天府美食岛上，岛集汇聚了很多品牌主理人的参与，好有生活气息。 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago踏青采茶之旅茶山采茶，制茶 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago参加时尚学校的沙龙聚...参加时尚学校的沙龙聚会，了解化妆的技巧，在商务场合如何化妆。大家今天都秒变女神 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago今天下午，西友共创平...今天下午，西友共创平台发起的第一期线下主题分享会，邀请云竹老师分享太极脊椎自调心法，云竹老师讲述了太极拳名称的由来，如何练习太极拳，太极拳如何固本培元，如何通过练习太极拳调理脊椎，现场大家感觉收获满满。感谢西南大学校友会，西友共创社群平台的邀请，感谢易上集团提供的场地四楼学术报告厅，感谢拾野梅×视觉，来现场做视觉记录，现场同步记录。感谢CU直播的蔡虹强老师给我们做图片直播，还有寇家烘培提供的精致的yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago大年初五，和友人来杜...大年初五，和友人来杜甫草堂，春光明媚 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago云竹老师参加西南大学...云竹老师参加西南大学校友会的会长办公会，表演太极拳，共创数字化综合服务平台 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago参加西南大学四川校友...参加西南大学四川校友会会长办公会和西友共创校友数字化综合服务平台发布会，云竹老师受邀请表演太极拳。 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago云竹太极武馆年会活动...云竹太极武馆年会活动之一，在望江公园练太极拳 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago太极拳也可以很好玩太极拳也很好玩 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in hive-193186 • 4 years ago2021年1月1日．...2021年1月1日．时逢元旦，众人相聚在云竹太极武馆，共同见证云竹老师喜纳慧徒。 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in wherein • 4 years ago下午大成律师事务所的...下午大成律师事务所的罗毅律师来我们这里体验太极拳，颠覆了认知，原来太极拳这么深的内涵 [WhereIn Android] (yunzhutaiji (55)in wherein • 4 years ago站桩站得好，拳架才中...站桩站得好，拳架才中正 [WhereIn Android] (
