あなたは何が一番迷惑なのか知っていますか？ どんなに感じても見つけられない！ ランダム思考における推論の検証。 スティーブンローゼンバーグ博士（博士）は、その理由を解明しようと試みていると言います。
そして、通常、それはあなた
が思うほど明確ではありません。 私たちの本当の気持ちに「エイリアン」。
1.私たちはスタンスをとる傾向があります
それが反映するかもしれないもの：倦怠感、退屈、または悲しみ。
私たちが見落としているつながり：あなたはおそらく、目の中の誰かを見て、信頼していることを検出しました。 さて、丸い肩の作成と見下ろしは反対を表しています。 「私たちがファセットを並べて話す傾向があるとき、それは社会的関係の臆病さや懸念を反映しています」とローゼンバーグ博士は言います。 疲れたり悲しんだりしているように感じますが、なぜこれらの感情があなたの気分を支配しているのかを見つけようとしていますか？
2.頭痛
眼の乾燥、眼のストレス。
見過ごされている関係：M by Nicole Micucci（Nicole Micucci）、MD（General Practitioner）at Pathway to Hope、うつ病は本当に頭痛の種になります。 （そして、米国の中で誰が彼の脳を過度の否定的な思考から爆発させようとしているのですか？！） それは肉体的な痛みを引き起こす可能性があります。
3.体の動きの非活動
主な目標は、焦点、退屈、優柔不断であるべきです。
私たちが見落としがちなつながり：ミコチ博士と歩調を合わせて「うつ病は、倦怠感や脱力感を引き起こし、人の体の動きを遅くする場合があります。」 落ち込んだ気分になると、動きを感じるでしょう。 それがこの気持ちの集まりになってしまいます。
4.生物学的プロセスの問題
それが反映するかもしれないもの：胃のむかつき、甘やかされて育った食べ物の摂取、または病気。
私たちが見落としているつながり：ミコチ博士うつ病と不安は生物学的プロセスの問題を引き起こします。
不安の結果として症状を検出したことがありますか？ それは物理的な反応を高めることができます。 この場合、深呼吸をして大量の水を飲むと効果的です。
5.爪を噛むことと指をなめること
それは何を反映することができますか：乾燥肌-不満-ストレス。
無視された関係：ミコチ博士は反応を引き起こしました：「米国の1人が不安を発症すると、指の爪、指の爪、または皮膚/髪のような危険な習慣も増加します。」 多くの人にとって、彼らは習慣を循環させるためにこれを行っています—それが主要な結果である—多くの激しい不安感を作ります。
このボールには、空のスペース、空のスペースも使用されます。
6.手のひらの発汗
それは何を反映しますか：熱-混乱-ストレス。
私たちが見落としている接続されたリンク：不安発作は、多くの場合、手（手のひら）を切断する手によって引き起こされます。 これが起こると、あなたの体はそれを作り、反応し、反応し、反応します。 瞑想に時間をかけるか、呼吸するのに少し時間がかかるかもしれません。
8.手を締める
それが反映するかもしれないもの：緊張、混乱、または不安。
あなたは後悔することの一つを話すのをやめなければなりません、これはしばしば怒りの兆候です。
了解しました。 ミコチは、この手順はあなたを拘束するためのあなたの体の歴史への反応かもしれないと信じています。 この物理的な圧力は、自己制御の感覚を植え付ける方法として機能します。
ついに：
あなたの体の反応に集中してください！ あなたの体も肉体的にあり、本質的にあなたを感じるための試練を探そうとします。