जिंदगी को जीना है... मरने से पहले जी लो। इस कीमती उपहार का एक सेकंड भी बर्बाद न करें आप यहाँ एक कारण के लिए हैं, कभी भी पूछना बंद न करें क्यों
यहां 7 चीजें हैं जो मुझे आपको जीवन के बारे में बताने की जरूरत है।
"दुनिया में सबसे अच्छी और सबसे खूबसूरत चीजें देखी या छुआ तक नहीं जा सकतीं - उन्हें दिल से महसूस किया जाना चाहिए।" — हेलेन केलर
नंबर 1. जीवन इतना गंभीर होने के लिए नहीं है। मस्ती के लिए, आनंद के लिए, खेलने के लिए समय निकालें।
एलन वाट्स ने एक बार कहा था: "यह जीवन का असली रहस्य है - आप यहां और अभी जो कर रहे हैं, उसमें पूरी तरह से लगे रहना। और इसे काम कहने के बजाय, महसूस करें कि यह PLAY है।"
किसी पर विश्वास न करें जो आपको बताता है कि जीवन को गंभीर होना चाहिए। किसी पर विश्वास न करें जो कहता है कि हर दिन या किसी भी दिन मस्ती, खुशी, हंसी के लिए समय नहीं है।
जब हम युवा होते हैं तो जीवन कुछ भी मजेदार नहीं होता है। हम में से अधिकांश वयस्कों को जो महत्वपूर्ण सबक अभी भी सीखने की जरूरत है, वह यह है कि जीवन इतना गंभीर होने के लिए नहीं है। हम आसानी से भूल सकते हैं कि हमारा जीवन हमेशा के लिए नहीं रहता है।
यही कारण है कि अपने आप को याद दिलाना महत्वपूर्ण है कि एक दिन, आप सभी मनुष्यों की तरह मरेंगे।
जब हम खुद को अपनी निश्चित मौत की याद दिलाते हैं ... जब हम खुद को इस तथ्य की याद दिलाते हैं कि हम नहीं जानते कि यह कब खत्म हो जाएगा ... जब हम वास्तव में इसे लेते हैं ... इस सब की अस्थिरता ... शायद तब ... शायद तब ... हम लेना शुरू कर सकते हैं सब कुछ थोड़ा कम गंभीरता से।
ज़्यादातर लोग नौकरी पाने के लिए... अतिरिक्त पैसे पाने के लिए इतनी मेहनत कर रहे हैं... ताकि वे ऐसे लोगों को प्रभावित कर सकें जो वास्तव में किसी भी चीज़ की परवाह नहीं करते हैं... क्योंकि वे भी यही काम कर रहे हैं। उस एक उपलब्धि की तलाश में... वह एक राशि जो सब कुछ बेहतर कर देगी। लेकिन पैसा हमें काबिल महसूस नहीं कराता... केवल हम ही ऐसा कर सकते हैं।
हो सकता है कि हमें अपने वजन… या हमारी त्वचा… या हमारे बैंक खाते… या दूसरे लोग हमारे बारे में क्या सोचते हैं, इस पर इतना जोर देने की जरूरत नहीं है।
मैं आपको चुनौती देता हूं कि आप जीवन को एक संघर्ष के रूप में देखें, न कि एक संघर्ष के रूप में... या एक तनाव के रूप में... या एक ऐसी मंजिल पर जहां कहीं और पहुंचने की जरूरत है... बड़ा घर, या फैंसी कार मिले या न मिले... कोई बात नहीं होगी?… क्योंकि चाहे कुछ भी हो जाए आपके पास वह होगा जो सबसे ज्यादा नहीं… 3 चीजें पैसे से कभी नहीं खरीद सकते… खुशी, शांति… और जीवन के लिए जुनून .
ऐसा जीवन बनाएं जो अंदर से अच्छा लगे, न कि केवल वह जो बाहर से अच्छा लगे।
"यह हमारे सबसे अंधेरे क्षणों के दौरान है कि हमें प्रकाश को देखने के लिए ध्यान केंद्रित करना चाहिए" - अरस्तू
संख्या २। परिस्थितियाँ आपको कभी परिभाषित नहीं करेंगी… जब तक कि आप उन्हें जाने देने का निर्णय नहीं लेते।
मैं आपको जीवन का एक छोटा सा तथ्य बताता हूं: यदि आप वयस्कता तक पहुंचने के लिए पर्याप्त धन्य हैं तो 100% संभावना है ... हां, एक सौ प्रतिशत मौका ... वह जीवन आपको कुछ ऐसी चीजें देगा जिनकी आपने योजना नहीं बनाई थी, और न ही आप में चाहते हैं जीवनानुभव। इन चीजों को चरित्र निर्माण क्षण कहा जाता है। जीवन भर के लिए सीख। चुनौतियाँ भेजी गईं, हो सकता है कि आपके जीवन को और अधिक अर्थ देने के लिए, शायद कुछ ऐसा जो आपको अपने समय में, अपने तरीके से निपटने की आवश्यकता हो।
वेन डायर ने एक बार कहा था: "यदि आप चीजों को देखने के तरीके को बदलते हैं, तो आप जिन चीजों को देखते हैं वे बदल जाते हैं" ...
जब आप जीवन की इन चुनौतियों को देखने का नजरिया बदलते हैं, तो कभी-कभी आप पाएंगे कि ये समस्याएं या दुर्भाग्य नहीं बल्कि दिशा-निर्देश हैं, कभी-कभी आशीर्वाद।
माया एंजेलो ने कहा, "आप अपने साथ होने वाली सभी घटनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप उनसे कम नहीं होने का फैसला कर सकते हैं।"
जीवन से मत लड़ो। जब चुनौतियां आती हैं, जैसा कि मैं गारंटी देता हूं, वे देखेंगे कि क्या आप अपने सामने वर्तमान क्षण में अपना सर्वश्रेष्ठ देना जारी रख सकते हैं।
इस तथ्य के लिए खुले रहें कि आप नहीं जानते कि कुछ भी कैसे होगा ... आपके सामने इस कठिन क्षण सहित। विश्वास करें कि यह आपके लिए, या किसी और के लिए सबसे अच्छा था। देखें कि क्या आप इसमें से किसी में अर्थ ढूंढ सकते हैं, यहां तक कि सबसे कठिन समय में भी।
"हर कोई दुनिया को बदलने के बारे में सोचता है, लेकिन कोई खुद को बदलने के बारे में नहीं सोचता।" - लियो टॉल्स्टॉय
अंक 3. यदि आप अपने मन को नियंत्रित करना नहीं सीखते हैं, तो आपका मन आपको नियंत्रित करेगा।
बुद्ध ने कहा: "मन ही सब कुछ है। आप जो सोचते हैं वह बन जाते हैं। ”… और यह कोई अतिवादी कथन नहीं है।
कहा जाता है कि मनुष्य के पास एक दिन में ६०,००० तक विचार होते हैं, यह समस्या नहीं है, समस्या यह है कि ज्यादातर लोगों के विचार ऑटोपायलट पर होते हैं… और उनमें से कई सकारात्मक नहीं होते हैं।
अधिकांश लोगों को समाज द्वारा, समाचार चैनलों द्वारा, सोशल मीडिया द्वारा प्रोग्राम किया जाता है। वे जो कुछ भी पढ़ते हैं उस पर विश्वास करते हैं, वे प्रतिक्रियाशील होते हैं और जब उनके जीवन में कोई चुनौती आती है, तो वे नहीं जानते कि इसे कैसे संभालना है, क्योंकि वे नहीं जानते कि अपने लिए कैसे सोचना है।
एक छोटी सी चुनौती को ठीक करने के लिए शांति और समझदारी से जवाब देने के बजाय… वे गुस्से में प्रतिक्रिया करते हैं और चुनौती को एक राक्षस समस्या में बदल देते हैं।
अपने मन को नियंत्रित करना और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना नियंत्रण में जीवन जीने की कुंजी है। परिस्थितियों के नियंत्रण में नहीं बल्कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं इसके नियंत्रण में ... जो परिस्थितियों के नियंत्रण से अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि यह ऐसी चीज है जिस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है।
आप अपने मन और भावनाओं को दैनिक अनुष्ठानों के माध्यम से नियंत्रित करते हैं। हर दिन लगातार स्व-कार्य। शांत, सकारात्मक भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए सिद्ध होने वाली शक्तिशाली प्रक्रियाओं को दोहराना। ध्यान… डी
कृतज्ञता… प्रार्थना… व्यायाम… सभी नकारात्मकता से मुक्ति – विशेष रूप से समाचार, नकारात्मक प्रभाव और सोशल मीडिया – ये सभी चीजें एक सुंदर जीवन जीने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
अंतत: प्रत्येक व्यक्ति जिम्मेदार है कि वे कैसा महसूस करते हैं। अगली बार जब आप गुस्से में प्रतिक्रिया दें तो जान लें कि आपको और अधिक काम करने की आवश्यकता है, न कि उस परिस्थिति या व्यक्ति ने जिसने आपको क्रोधित किया है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि दुनिया भर में क्या चल रहा है, आपकी दुनिया में यह एक जादुई, शांतिपूर्ण जगह हो सकती है
"यदि आप प्रवाह के साथ नहीं जा रहे हैं तो आप बहुत धीमी गति से जा रहे हैं"
नंबर 4. एक योजना बनाएं... लेकिन प्रवाह के साथ भी जाएं।
जिम रोहन ने एक बार कहा था: "यदि आप अपनी जीवन योजना नहीं बनाते हैं, तो संभावना है कि आप किसी और की योजना में पड़ जाएंगे। और अंदाजा लगाइए कि उन्होंने आपके लिए क्या योजना बनाई है? बहुत ज्यादा नहीं।"
हालांकि योजना का मतलब परिणाम से जुड़ा होना नहीं है। यदि आप बारिश से निपटने के लिए अपने छाता को सैर पर ले जाने की योजना बनाते हैं, लेकिन आपका छाता टूट जाता है ... बारिश में नृत्य करना सीखें।
इसका आपके जीवन से क्या लेना-देना है? ठीक है, अपने जीवन में अक्सर, आप भीगने से बचना चाहते हैं, जैसे कि, आप वित्तीय परेशानी में पड़ने, स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं, रिश्ते या भावनात्मक समस्याओं, खराब दिन, बुरे सप्ताह, बुरे वर्ष या अपने जीवन को लेबल करने से बचना चाहते हैं। जैसे खराब…
आप "जीवन की बारिश" से कैसे बचते हैं? आप योजना बनाकर इससे बचते हैं। परिस्थितियों के सही होने की योजना नहीं बनाना। लेकिन आप हर दिन काम करने की योजना बना रहे हैं।
व्यायाम और स्वस्थ भोजन की योजना बनाएं ताकि आपका शरीर मजबूत, स्वस्थ और जीवंत हो - जिससे जीवन की बेहतर गुणवत्ता हो सके।
ध्यान, कृतज्ञता, प्रार्थना, जर्नलिंग या कुछ और जो आपको एक महान स्थान पर रखता है जैसे दैनिक अनुष्ठानों की योजना बनाना - इन सभी चीजों का आपके जीवन पर गहरा और जटिल प्रभाव पड़ता है। जिन लोगों को आप आकर्षित करते हैं... वे रिश्ते जिन्हें आप आकर्षित करते हैं और मजबूत करते हैं। आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं।
अब निश्चित रूप से, सब कुछ हमेशा योजना के अनुसार नहीं होता है, इसलिए जब कोई चुनौती आती है ... जब जीवन की बारिश आती है ... बारिश में नृत्य करना सीखें, उसके साथ कैसे बहें ... और सबसे महत्वपूर्ण बात, ट्रैक पर वापस आने की योजना बनाएं।
जैसा कि बेंजामिन फ्रैंकलिन ने एक बार कहा था, "यदि आप योजना बनाने में विफल रहते हैं, तो आप असफल होने की योजना बना रहे हैं।"
"इस बात की परवाह करें कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं और आप हमेशा उनके कैदी रहेंगे।" - लाओ त्सू
नंबर 5. आप कभी भी सभी को खुश नहीं कर पाएंगे।
हां वह सही है। मदर टेरेसा से भी नफरत करने वाले हैं। आपकी आत्मा कितनी भी शुद्ध क्यों न हो, दुर्भाग्य से, मनुष्य की वास्तविकता यह है कि हम सब इतने अलग हैं। और उन महान अंतरों के कारण, हम सभी बहुत अलग स्तरों पर कंपन कर रहे हैं।
कुछ लोग दया, शांति, करुणा के लिए तैयार नहीं हैं - कुछ लोग कुछ भी सकारात्मक के लिए तैयार नहीं हैं।
इसे आप तक न पहुंचने दें। यह कुछ भी व्यक्तिगत नहीं है, यह सिर्फ इतना ही तथ्य है कि हर कोई इतना अलग है, और परवरिश, परिस्थितियों और वातावरण में उनके अंतर से मतभेद और प्रतिक्रियाओं में मतभेद आते हैं।
सिर्फ इसलिए कि वे आपसे सहमत नहीं हैं, या भले ही वे आपके… या आपके विचारों के खिलाफ हैं… इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनके साथ रहने का कोई रास्ता नहीं खोज सकते हैं या उन्हें शांति से अपने तरीके से जाने नहीं दे सकते।
आप जो काम नहीं करना चाहते हैं, वह है वापस लड़ना और किसी भी स्थिति में अधिक नकारात्मक ऊर्जा लाना।
जो तुमसे भिन्न हैं, उन्हें तुम से भिन्न होने दो। किसी ऐसे व्यक्ति का उदाहरण बनें जो प्रभावित हुए बिना अन्य सभी को अपनी राय रखने की अनुमति देता है।
बिना नफरत के अपने जीवन में आगे बढ़ें... हर किसी को, या किसी को भी आपसे सहमत होने की जरूरत नहीं है।
अपने आप को सुधारने में इतने व्यस्त रहें कि आपको अपने रास्ते में आने वाली नकारात्मकता का भी पता न चले।
उन लोगों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपसे सुनना चाहते हैं कि आप उन लोगों से सुनने में असफल हो जाते हैं जो नहीं करते हैं।
"वास्तविक बने रहें; बाकी सभी पहले से लिए जा चुकें।" - ऑस्कर वाइल्ड
नंबर 6. यदि आप किसी और के साथ फिट होने की कोशिश कर रहे हैं तो आप खुश नहीं होंगे - स्वयं बनें और इसे गर्व के साथ करें!
असली खुशी आपके पास कभी नहीं आएगी अगर आप दूसरों को खुश करने के लिए खुद को बदल रहे हैं।
यदि आप वास्तव में आप नहीं हैं तो आप वास्तव में खुश नहीं हो सकते।
हर किसी के आस-पास और किसी के भी अपने होने में सहज महसूस करें। सभी गलत लोग आपको छोड़ देंगे... और यह ठीक है... क्योंकि सही लोग रहेंगे।
सही लोग जैसे कि, वे जो आपसे असली प्यार करते हैं ... ठीक वैसे ही जैसे आप हैं।
जैसा कि डॉ सीस ने कहा था, "जो आप हैं वह बनो और जो महसूस करो उसे कहो, क्योंकि जो मायने रखते हैं वे मायने नहीं रखते और जो मायने रखते हैं वे बुरा नहीं मानते।"
"लोग आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं यह उनका कर्म है, आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं यह आपका है" - वेन डायर
नंबर 7. जो लोग अपने ही दुख में फंस गए हैं, वे आपको अपने अंधेरे छेद में घसीटने की कोशिश करेंगे। किसी को भी अपनी खुशी चोरी न करने दें।
वेन डायर ने कहा, "प्यार करने वाले लोग एक प्यार भरी दुनिया में रहते हैं, शत्रुतापूर्ण लोग एक शत्रुतापूर्ण दुनिया में रहते हैं। वही दुनिया"
कुछ इंसानों का स्वभाव यह होता है कि वे आपको खुश नहीं देखना चाहते... क्योंकि उन्होंने अभी तक इसे अपने लिए हासिल नहीं किया है।
बहुत से लोग एक शत्रुतापूर्ण ब्रह्मांड में रहते हैं ... और, शायद अनजाने में ... शायद अनजाने में कोशिश करेंगे और आपको इस शत्रुतापूर्ण ब्रह्मांड में खींच लेंगे ताकि वे वहां अकेले न हों।
आप जो हैं उसे कभी न बदलें और इस शत्रुतापूर्ण दुनिया में उतर जाएं।
अगर तुम सच्चे रहो
हे आप ... इस प्रेममय ब्रह्मांड के लिए प्रतिबद्ध हैं जिसमें आप रहते हैं ... अपनी भलाई, अपनी शांति, आनंद और जादू के लिए प्रतिबद्ध हैं जो आप हर दिन जी रहे हैं ... जल्दी या बाद में वे सभी लोग आपको नीचे खींचने की कोशिश करना बंद कर देंगे, और इसके बजाय पूछेंगे आप उन्हें अपनी दुनिया तक मदद करने के लिए।
दूसरों के लिए अपना रास्ता खोजने के लिए प्रकाश बनें।
उदाहरण बनें जो न केवल आपके जीवन को, बल्कि दूसरों को आपके अपने सकारात्मक जीवन के अनुभव के माध्यम से बदल देता है।
एलेनोर रूजवेल्ट ने कहा: "आपकी सहमति के बिना कोई भी आपको हीन महसूस नहीं करवा सकता है।"
दूसरों की कड़वाहट को अपने दिल में न आने दें। वे वहां भी नहीं रहना चाहते... उन्हें रास्ता दिखाने के लिए किसी की जरूरत है।
इतने सारे लोग चोट पहुँचा रहे हैं और वे उस चोट को कड़वाहट और निर्णय के साथ छिपाते हैं। आप जहां कहीं भी, किसी भी दिन, किसी भी क्षण... किसी और के लिए वह प्रकाश बन जाएं। अपनी वास्तविक दया से उनके दिन को हल्का करें। भले ही वे इसे वापस न दें।
इस दुनिया के लिए एक सकारात्मक उदाहरण बनें।