Dass das Gewicht irgendwann stagniert ist ganz normal. Da muss man einfach weiter dran bleiben, irgendwann gehts weiter :)
Aber das stimmt, sich jeden Tag wiegen macht keinen Sinn, denn auch da gibt es Tagesschwankungen, mal wiegt man mehr, mal weniger. Dessen muss man sich einfach bewusst sein.
Genau, oder dem Körper etwas Zeit zum regenerieren geben. Und dann gehts auch schon wieder weiter :-)
Vorallem trinken macht da beim Wiegen sehr viel aus. Das sind gleich mal 200g bei einem kleinen Glas.
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Ein bisschen Regeneration ist ja eh nie verkehrt :D Tat mir dieses WE auch richtig gut..
Das stimmt mit dem Trinken. Daher soll man sich auch morgens direkt nach dem Aufstehen und nach dem ersten Toilettengang wiegen, bevor man etwas gegessen oder getrunken hat. Am besten auch immer etwa zur gleichen Zeit und im selben Zustand (Schlafanzug, Unterhose oder so).
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Da hast du Recht mit der gleichen Zeit und dem gleichen Zustand. Man könnte sich auch mehrmals am Tag wiegen und immer das Durchschnittsgewicht errechnen. Das wäre aber etwas viel Aufwand :-D
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Äh ja, das wäre tatsächlich viel zu viel Aufwand :D Oder morgens und abends vorm zu Bett gehen, dann sieht man, wie viel man über den Tag zu sich genommen hat lach Nee, will man auch nicht wissen :D
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:-D
Ein mal reicht glaub schon :-)
Wobei ich mich nicht mal jeden Tag wiege. So genau brauch ich das gar nicht wissen. Solange es wöchentlich ein defizit gibt ist alles OK.
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