RE: Die 5 Sekunden - Regel von Mel Robbins als Challenge gegen Prokrastination

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Die 5 Sekunden - Regel von Mel Robbins als Challenge gegen Prokrastination

in adhs •  7 years ago 

... und den Stoppknopf. Mit dem erstern Schritt einer Aufgabe, von der ich haut um 7:30 glaubte, er ließe sich innerhalb von 2 Minuten erledigen war ich heute um 21:30 immer noch beschäftigt. :-)

Andererseits muss man bei GTD aufpassen, dass aus dem gezielten Aufschieben (um sich nicht ablenken zu lassen) keine Proklrastination wird. Bei Manchen Aufgaben ist die Motivation durchaus vorhanden, wenn sie gerade über einen hereinbricht. Notiert man die Aufgabe dagenen auf einem Block, dann hat man keine Chance damit anzufangen.

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