Propiedades y Beneficios de la Papa

Hola amigos de esta gran comunidad, en esta oportunidad vengo a hablar sobre la papa y cómo sirve como medicina para el cuerpo y para el exterior de nuestro cuerpo, seguimos leyendo para saber un poco más sobre este tema, que realmente puede servir a un mucho para la gente.

Fuente

La papa es un tubérculo originario de América, que Colón logró introducir en Europa y con el que se utilizó para tratar algunos problemas de salud. Las papas son muy buenas y tienen grandes propiedades curativas, en la medicina tradicional china, usan este tubérculo como alimento con un gran poder curativo.

El padre es una palabra quechua que tiene un significado como (tubérculo), su antigüedad es desconocida, algunas evidencias botánicas y culturales lo refieren a los indios Collas de la cultura Tiahuanaco. Esto se extendió a los lados de América del Sur entre los pueblos andinos y por lo tanto podría convertirse en un alimento muy importante en la dieta de los incas, su gran resistencia al frío permitió su cultivo a más de 3.500 metros de altura.

Una nueva encuesta ha revelado que después del azúcar, los carbohidratos de las papas son una de las primeras cosas que debemos mantener a raya debido a su alto índice calórico. Sin embargo, lejos de ser el alimento del diablo, una papa cocida solo tiene 26 calorías y está bastante llena de muchos nutrientes.

Los beneficios y propiedades de la papa

Nutricional:

Las papas proporcionan a nuestro cuerpo una fuente de energía esencial, las papas se clasifican erróneamente como altas en el índice glucémico (qué tan rápido se descomponen en glucosa durante la digestión).

Las papas ayudan a aliviar el dolor de gota:

Si consumimos regularmente el jugo de papas crudas, puede ayudarnos a reducir el dolor de gota. Y si mezclamos el jugo de papas crudas con un poco de miel, nos ayudará a desintoxicar el organismo y a eliminar más rápidamente el exceso de ácido úrico de nuestro organismo.

Las papas ayudan a la presión arterial:

Algunos investigadores del Norwich Institute for Food Research descubrieron que las kukoaminas pueden ayudar a reducir la presión arterial. Aunque la cantidad de patatas que se deben ingerir para un efecto terapéutico no está bien calculada, se cree que con solo comer 2 papas por día, sufriremos algunos de los efectos reductores de la presión arterial.

Las papas ayudan a las enfermedades cardiovasculares:

El Servicio de Investigación Agrícola de Navarra ha identificado 60 tipos de fitoquímicos y vitaminas en la piel de las papas. Muchos de estos eran flavonoides y pueden ayudar a protegernos de las enfermedades cardiovasculares al reducir los niveles de colesterol malo y mantener las arterias libres de grasa no deseada. Las vitaminas B pueden ayudar a proteger las arterias. La vitamina B6, tiende a reducir los niveles de una molécula llamada homocisteína que está involucrada en la inflamación y el enrasado de las arterias.

Los altos niveles de fibra dietética pueden darnos una digestión muy saludable y movimientos intestinales regulares, mientras se logra un efecto protector del cáncer de colon. La mayor concentración de fibra se encuentra en la piel, el almidón en las patatas no es digerible. En cambio, pasa a través de nuestro intestino intacto, lo que agrega volumen a nuestro estómago.

Las papas ayudan a tratar la anemia:

Las papas tienden a proporcionar una gran cantidad de ácido fólico y hierro a nuestro cuerpo, por lo que son muy buenas para evitar y tratar la anemia.

Potencia antiinflamatoria de las papas:

por el alto contenido de minerales y sales orgánicas que contiene la papa. La mejor manera de tratar una inflamación es cortar una papa por la mitad con la piel y ponerla a hervir. Una vez hervida, beba un vaso de agua resultante por la mañana antes de comer.

La papa tiene muchas propiedades tales como calmante, anti-irritante, anti-inflamatorio, por lo que se puede utilizar en el tratamiento de erupciones, quemaduras e irritaciones que tenemos en el cuerpo, se puede aplicar una rodaja de patata cruda en toda la quemadura, o también aplique el jugo de esto en la parte superior del área que está siendo tratada.

El consumo diario de jugo de patata cruda puede ayudar a aliviar la migraña.

Las papas ayudan a mejorar la circulación:

La piel de las patatas tiene una gran cantidad de ácido clorogénico, esto actúa como un gran diurético natural para nuestro cuerpo. Es por eso que es muy beneficioso poder tratar la hipertensión y poder mejorar la circulación del organismo y la mutación de las células normales a cancerosas.

Además, las patatas crudas son alcalinas, lo que ayuda a desintoxicar el sistema digestivo y curar las úlceras estomacales, también alivia la inflamación y el dolor, para esto debemos hacer diariamente jugo de patata cruda.

Algunos ingredientes que la patata contiene como la vitamina C y calcio permitirá generar colágeno y la elastina de forma rápida y puede acelerar la renovación de muchas células, la patata cruda pueden servir como un exfoliante suave para la piel, y tiene propiedades antibacterianas que dejará la piel bastante limpio, al mismo tiempo ayuda a eliminar las ojeras.

Siempre que pueda hablar sobre los beneficios de cualquier caparazón de cualquier producto, me viene a la mente que son las fibras, como otra capa protectora, la cubierta de la patata contiene principalmente polisacáridos en la pared celular o como comúnmente se conoce como fibra dietética, 50% en peso de la cáscara de la patata se compone de fibras que es dietética.

Las papas ayudan con los cálculos renales:

Aunque los estudios sobre el uso de la cáscara de patata en el tratamiento de los cálculos renales aún no se han revelado, se cree que si usted bebe el té de la piel de la papa puede ayudarlo a eliminar los cálculos renales, aún se conoce este dominio de la alternativa medicina tradicional.

Las papas ayudan a mejorar la función hepática:

Si toma el té de papa, puede aliviar los problemas de la vesícula biliar y también puede mejorar la capacidad del hígado para eliminar los productos de desecho y las toxinas que contiene el cuerpo.

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