Anggur ngandhut manfaat kanthi akeh banget. Kejaba bisa kanggo utek, anggur uga bisa nulungi jantung. Kandhutan polifenol ing anggur bisa nyegah macem-macem masalah utawa penyakit sing bisa nyerang jantung kayata jantung lan nyegah radikal bebas. Peneliti uga nyimpulake yen anggur apik banget yen dikonsumsi saben dina kanggo ngurangi risiko ngembangake penyakit kardiovaskular sing mateni. Anggur sing uga ngandhut serat apik banget kanggo njaga lan ningkatake sistem pencernaan supaya luwih apik. Umumé, kandungan nutrisi anggur kalebu 70 persen banyu lan 20 persen gula. 10 persen isi nutrisi liyane ing anggur yaiku asam galat, glukosida, asam folat, mangan, wesi, sawetara vitamin, lan kalsium. Kajaba iku, ana uga senyawa antioksidan kayata polifenol lan resveratrol.
2 years ago by dut (70)