Hola Amigos!!
Hoy les comparto estas fotografías de estas ricas frutas, Llamada Aguacate, (también se le conoce con e nombre de Palta), las cuales fueron cosechadas en el campo de mi padre. ¿Verdad que se ven hermosos y apetitosos? Pues déjenme decirles que si, son extremadamente cremosos y deliciosos!!!
Esta fruta ademas de ser un rico alimento, posee muchas propiedades, por lo cual es recomendable su consumo. Entre ellas encontramos que posee Aceites naturales como el Omega3, ademas el cual contribuye a combatir los niveles de colesterol en la sangre, con el correspondiente beneficio para controlas la presión arterial. Pero la razón principal que lo consumo y por lo que voy a recomendarlo, es que contiene un mineral que es muy beneficioso para los músculos:"El Potasio" y como soy deportista me viene de maravillas. También se le reconocen otros elemento como el "Zinc" y la vitamina "E" y otras tantas como la A, B, C,.... etc. Yo creo que es capaz de llenar el Abecedario completo en la tabla de las vitaminas.
Por eso mis queridos amigos Deportistas y no deportistas, les recomiendo comer mucho aguacate, ademas de que es demasiado ricoooo!!!!
