... 30g Hirse mit 120g Wasser aufkochen. Deckel drauf und auf kleinster Hitze ziehen lassen ca. 15-20 Min. Am Schluss geb ich hier gerne noch etwas Hafer- / Kokosmilch dazu (40g). Dann wird alles cremiger.
2️⃣ Haselnüsse in der Pfanne rösten. (Ich mache mir hier immer ein Glas auf Vorrat im Backofen).
3️⃣ Mit frischen Früchten in meinem Fall Bananen, Haselnüssen, Haslenussmus, Kokos-/Sojajoghurt und etwas Hanfsamen dekorieren.
4️⃣ Sich am Anblick erfreuen und geniessen🥰
Noch ein paar Fakts über die Hirse:
🌱 gehört zu den Süssgrässern
🌾 kommt geschält in den Handel (kein „Vollkorn“-Produkt)
🩸 enthält Eisen (wird besser mit Vitamin C aufgenommen)
💪🏻 enthält Magnesium, für Muskelzellen und Nerven
💅🏼💇🏻♀️ enthält Kieselsäure was gut für die Nägel, Haut und Haare ist
🌾 ist glutenfrei
Vielleicht hast ja auch du Zeit die Hirse für dich zu entdecken😁👩🏻⚕️ einen schönen Tag🌼
uuuuiiii sieht das lecker aus!🤤
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Danke🙂 das wars auch!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
What an awesome way to start your day - looks so yummy
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Thanks a lot😀 yes i like to start my day with i nice breakfast👍🏻 how about you?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ich liebe Frühstuck 💕
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ich auch🥰 in allen Varianten zu allen Zeiten😂
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit