오프플루스 사과는 심장병, 특정 악성 종양, 고혈압 및 제2형 당뇨병의 위험을 낮추는 등 다양한 이유로 유익합니다. 또한 폐암과 천식을 예방하여 폐를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
사과는 섬유질, 칼륨 및 비타민 C 및 폴리페놀과 같은 항산화제를 신체에 제공합니다. 연구에 따르면 주요 효과는 이러한 물질의 시너지 상호 작용에서 비롯됩니다.
건강을 위해 사과를 최대한 활용하려면 사과를 다양하게 섭취하고 껍질 안에 항산화 성분이 몇 배나 들어있는 껍질을 꼭 섭취하세요. 그들이 말하는 것처럼 하루에 사과를 먹으십시오.
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