29 وصفة صحية لغذاء متكامل،متنوع و شهي أيضاً

in arab •  6 years ago 

يعتقد البعض أن الدايت يعني الامتناع عن الطعام أو الاستمرار على نمط واحد ممل من الطعام ولكن من خلال هذه المقال ستغير وجهة نظرك عزيزي القارئ فالدايت أو الرجيم في الحقيقة عبارة عن مجموعه من الممارسات الصحية والرياضية مع تناول جميع انواع الطعام بكميات معتدله واسلوب طهى صحى، ويمكن تلخيص معادلة التغلب على السمنة في هذه العناصر الثلاثة :
( ممارسة اى نوع من الرياضة البسيطة + تناول الطعام بكميات معتدلة + طهى الطعام بشكل صحى )
و مع هذه الوصفات التى سنقدمها لكم في هذا المقال ستتأكد ان خسارة الوزن بشكل صحى شئ غير مرهق وليس مستحيل تحت شعار ( الدايت مش حرمان ) مع وصفات وجبات دايت مختلفة ترضي جميع الاذواق ولا تشعرك بالحرمان اثناء الدايت
تعرف على هذه الوجبات من خلال هذا الرابط:
https://goo.gl/54PRXg
افكار-لوجبات-غدا-صحيه.jpg

arab zmisr diet food life
6 years ago by

Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

  • Disagreement on rewards
  • Fraud or plagiarism
  • Hate speech or trolling
  • Miscategorized content or spam

Submit
$0.07
  • Past Payouts $0.07
  • - Author $0.06
  • - Curators $0.01
35 votes
5
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  
  • Trending
    • [-]
      ·  6 years ago 

    Looks very good, specially for a diet meal, that's what is so impressive by this picture.

    Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

    • Disagreement on rewards
    • Fraud or plagiarism
    • Hate speech or trolling
    • Miscategorized content or spam

    Submit
    $0.00
      1 vote
      [-]
        ·  6 years ago 


      ننبه لعدم النقل للحصول على تصويت
      حصلت على تصويت تشجيعي من
      @arabsteem curation trail !
      يمكنك الحصول على تصويت اضافي عبر ارسال مبلغ اقله
      0.05
      ستيم او اسبيدي الى حساب التصويت الالي
      @arabpromo
      مع رابط المقال في حقل المذكرة (memo)
      مما يتيح لك الحصول على تصويت مربح بحوالي 2.5 اضعاف :)

      Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

      • Disagreement on rewards
      • Fraud or plagiarism
      • Hate speech or trolling
      • Miscategorized content or spam

      Submit
      $0.00
        1 vote
        [-]
          ·  6 years ago 

        ملحوظة الموقع اصلا موقع خاص بي
        وكنت رحت سؤالا على مجموعة الديسكورد بخصوص هذا الموضوع قبل النشر
        وشكرا للتصويت

        Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

        • Disagreement on rewards
        • Fraud or plagiarism
        • Hate speech or trolling
        • Miscategorized content or spam

        Submit
        $0.00
          [-]
            ·  6 years ago 

          ممكن كيفية إرسال المبلغ غلى @arabpromo

          Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

          • Disagreement on rewards
          • Fraud or plagiarism
          • Hate speech or trolling
          • Miscategorized content or spam

          Submit
          $0.00
            [-]
              ·  6 years ago 

            Congratulations @misry! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

            Award for the number of upvotes received

            Click on the badge to view your Board of Honor.
            If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

            Do not miss the last post from @steemitboard:
            SteemitBoard World Cup Contest - The results, the winners and the prizes

            Do you like SteemitBoard's project? Then Vote for its witness and get one more award!

            Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

            • Disagreement on rewards
            • Fraud or plagiarism
            • Hate speech or trolling
            • Miscategorized content or spam

            Submit
            $0.00