Las "Artes Marciales" son técnicas y métodos creados para la defensa y lucha en combate. Las "Artes Marciales" son un arte porque representa un estilo estético definido y marcial cuya palabra deriva del latín "Martialis" que representa a Marte, el dios de la guerra.
Aprender "Artes Marciales" es importante para un buen desarrollo del cuerpo y fundamental para mantener una mente saludable. Actualmente puede ser difícil costearse unas clases diarias de "Artes Marciales" o quizás encontrar una buena escuela en la cual realmente logres aprender. El tiempo, la zona en la cual vives y otras razones pueden ser un impedimento para que puedas aprender "Artes Marciales".
Hay muchas razones por la cual las personas desean aprender "Artes Marciales" como por ejemplo: para mantenerse en forma, usarla como deporte, para defensa personal, entre otras cosas. En esta ocasión dejaré algunos tips y recomendaciones para aquellas personas que no sepan como defenderse en una situación de apuros contra un agresor/a, esto va tanto para hombres como para mujeres sin importar la edad tomando en cuenta que solo debe ser usado como extrema emergencia o que no haya otra salida...
1.- Patada circular al muslo
Es una de las técnicas más efectivas usadas en un combate cuerpo a cuerpo, (primero) porque las piernas tienen mucho mas alcance que los brazos y será de gran ventaja, (segundo) porque tu oponente jamás se lo va a esperar, (tercero) si logras dominar la técnica puedes debilitar la pierna de tu oponente ocasionando debilidad en el músculo y quizás hasta logres tumbarlo en el primer ataque o contraataque. Definitivamente una técnica muy útil y por eso es de las primeras que recomiendo.
Modo de empleo: en tu posición de guardia o defensa bien sea zurda o derecha, levantas ligeramente la pierna de atrás flexionando un poco la rodilla, luego al mismo tiempo que vas girando el cuerpo vas extendiendo tu pierna al punto indicado del muslo de tu oponente que debe ser abajo de su cadera y por encima de su rodilla. Debes pegar con tu pie extendido o en punta, es decir con el empeine. No uses la punta de tus pies ya que para una primera vez podrías lastimarte o falsear tus dedos, todo esto requiere primeramente algo de práctica. Esta técnica la puedes usar tanto con la pierna de atrás como la de adelante y puedes atacar tanto por la parte de afuera de su muslo o por la parte interna del mismo (generalmente cuando se ataca por la parte interna del muslo se hace con la pierna que tenemos adelante y dejando nuestra pierna de atrás de apoyo).
Patada circular al muslo (parte externa)
Patada circular al muslo (parte interna)
