ALQUIMIA OTOÑAL...
Desintoxicarse en Otoño puede parecer contrario al sentido común.
El Otoño y el Ayurveda vienen de la mano, la medicina Ayurvédica le
dedica a esta estación del año muchísimo cuidado y atención, es la
estación para guardarnos y reconectarnos, la alimentación y el cuidado
de nuestra mente-cuerpo y espíritu son la llave para transitarla.
Estamos en tiempos de dosha Vata.
La terapia Abhyanga es tu mejor aliado para este tránsito!
Después de todo, la primavera es nuestra estación natural de limpieza, siendo el otoño la estación de la reincorporación a las obligaciones lo que nos hace estar más ocupados.
Desde el punto de vista del ayurveda, la ciencia médica hermana del Yoga, todo en la naturaleza tiene relación con las tres doshas, o energías primarias.
VATA está asociada con el elemento del aire y éter; gobierna la creatividad y el cambio, Gobernada por el fuego y el agua.
PITTA es la energía de la transformación y el metabolismo.
KAPHA está asociada con la tierra y el agua; sugiere asentamiento, estabilidad y crecimiento.
Voy a seguir compartiendo información sobre qué nos sucede al inicio de esta estación, el Otoño, para los que estamos en países entrando en ella, e ir preparándonos y cuidándonos para transitarlo de la mejor manera posible :-)
HAVE A NICE DAY!
Thank you for reading and participate!
