Heute wollte ich ein Thema ansprechen, das oft unterschätzt wird: Darmgesundheit. Ein gut funktionierender Darm beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch unser Immunsystem, unsere Haut und sogar das Haarwachstum. Besonders während der Schwangerschaft wurde mir klar, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für die Darmgesundheit ist. Leider hatte ich damals auch mit Haarausfall zu kämpfen. Ich habe darüber einen interessanten Artikel https://dsddeluxe.de/blog/haarausfall-3/haarausfall-nach-der-schwangerschaft-60 gelesen, der erklärt, wie hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft zu Haarausfall führen können und was dagegen zu tun ist. Vielleicht hat das auch mit der Darmgesundheit zu tun? Hat einer von euch eine ähnliche Erfahrung gemacht oder irgendwelche Tipps, wie man Darm und Haare gleichzeitig stärkt?