ngunjuk banyu bening

Ngombe banyu putih utawa banyu bening sing cukup bisa ningkatake fungsi hormon, ningkatake kemampuan ati kanggo ngilangi lan ngeculake lemak, lan nyuda rasa keluwen. Ing sisih liya, kekurangan banyu bisa nyebabake konstipasi, infeksi saluran kemih, pembentukan watu ginjel, lemes, lan masalah kulit, rambut, lan kuku. Banyu minangka bagéyan penting saka urip, akeh awak kita kalebu banyu, tanpa banyu manungsa bakal dehidrasi lan mati luwih cepet tinimbang tanpa pangan. Banyu nduweni fungsi kanggo ngeterake mineral, vitamin, protein lan nutrisi liyane ing awak. Keseimbangan suhu awak bakal gumantung ing banyu, amarga banyu minangka pelumas kanggo jaringan awak uga minangka bantal kanggo sendi, balung, lan otot.