A good facial leaves your facial skin smooth, bright and flushed. It's fun to get a facial at a spa, but you can get the same great results in the comfort of your home without spending any money. Start by thoroughly cleansing and exfoliating your skin, then use a steam treatment and mask to draw impurities from your pores. Finish with toner and moisturizer to help your skin look beautifully soft and refreshed.

1-Cleansing and Exfoliating Your Face

image source

আপনার মুখ থেকে আপনার চুল ফিরে টান আপনার চুল ফিরে টানতে একটি হেডব্যান্ড, চুল ব্যান্ড, বা পিন পিন ব্যবহার করুন যাতে আপনার মুখ সম্পূর্ণরূপে উন্মুক্ত হয়। আপনি আপনার মুখোমুখি সময় এটি পেতে চান না।

image source

কোমল cleanser সঙ্গে আপনার মুখ ধোয়া। মেকআপ অপসারণ এবং আপনার মুখ ধোয়া জন্য আপনার প্রিয় মুখের cleanser ব্যবহার করুন। ঠান্ডা বা গরম পরিবর্তে উষ্ণ পানি ব্যবহার করুন, যেহেতু উষ্ণ পানিটি সূক্ষ্ম মুখের ত্বকের জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রা।
আপনি মুখের সাথে অবিরত আগে আপনার মেক আপ মুছে ফেলা নিশ্চিত করুন।
আপনি যদি নতুন কিছু চেষ্টা করার জন্য মেজাজে থাকেন, তাহলে আপনার মুখ ধুয়ে তেল পরিষ্কারকরণ পদ্ধতি ব্যবহার করুন। আপনার মুখ থেকে বাদাম, জব্বা বা জলপাই তেল প্রয়োগ করুন, তারপর উষ্ণ জল দিয়ে এটি মুছা। এটি ক্ষতিকর চামড়া ছাড়া মেক আপ অপসারণ একটি চমৎকার উপায়।

একটি মুখের ত্বক বা অন্য প্রাক্তন foliant ব্যবহার করুন মৃত চামড়া কোষ মুখের উপর নির্মাণ এবং এটি একটি সামান্য কমে দেখতে। আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতাটি কোনও মুখের রুটিনের একটি অপরিহার্য অংশ। আপনার প্রিয় মুখের ত্বক ব্যবহার করুন আলতো করে মৃত চামড়া দূরে দূরে। আপনি যদি একটি মশলা না থাকে, আপনি আপনার নিজস্ব করতে পারেন। এই সহজ সমন্বয় চেষ্টা করুন: [1]
1 চা চামচ চিনি, 1 চা চামচ মধু এবং 1 চা চামচ দুধ
1 চা চামচ মাটি ওটমিল, 1 টি চামচ মধু এবং 1 টি চামচ জলপাই তেল
1 টি চামচ মাটি বাদাম, 1 চা চামচ মধু এবং 1 চা চামচ জল

আপনার মুখ ধুয়ে এবং এটা শুষ্ক শুকিয়ে আপনার মুখের ত্বক সব ট্রেস মুছে ফেলার জন্য আপনার মুখ একটি চূড়ান্ত কাঁটাচামচ দিন। আপনার চোখ ও নাকের চারপাশ থেকে ঘষে সরিয়ে ফেলার জন্য আপনি গরম পানিতে ডুবিয়ে একটি ধোয়া ব্যবহার করতে পারেন। একটি নরম তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুষ্ক প্যাচিং দ্বারা শেষ।

নিজেকে একটি মুখের ম্যাসেজ দিন। ম্যাসাজ বৃদ্ধি প্রচলন, উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর ত্বক থেকে নেতৃস্থানীয়। এখন আপনার মুখ পরিষ্কার, আপনার মুখের পরবর্তী পর্যায়ে যাওয়ার আগে নিজেকে একটি ম্যাসেজ দিন। একটি মৃদু বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখ ম্যাসেজ আপনার forefinger এবং মধ্যম আঙুল ব্যবহার করুন।
আপনার কপাল ম্যাসেজ, মাঝখানে শুরু এবং মন্দির নিচে সরানো।
আপনার নাক এবং গাল ম্যাসেজ
আপনার ঠোঁট ম্যাসেজ, চিবুক এবং চোয়াল

একটি বাষ্প চিকিত্সা কি চুলা উপর জল একটি ছোট পাত্র উষ্ণ। তাপ বন্ধ করুন এবং আপনার মাথার উপর একটি গামছা দিয়ে টুকরো টুকরো উপর দাঁড়ানো, যাতে জল থেকে বাষ্প আপনার মুখ চারপাশে আটকা পড়ে যাবে। আপনার মুখের পাঁচ মিনিটের জন্য বাষ্প করুন বা, যখন আপনি প্রয়োজন বাতাসের জন্য আসা পর্যন্ত নিশ্চিত। স্টিমিং একটি মুখের মাস্ক জন্য প্রস্তুতি আপনার ফুসকুড়ি খুলতে সাহায্য করে, যা অমেধ্য আঁকা।
আরো বিলাসবহুল অভিজ্ঞতা জন্য, জল কিছু অপরিহার্য তেল যোগ করুন। আপনি এক মধ্যে একটি বাষ্প এবং অ্যারোমাথেরাপি চিকিত্সা পাবেন আপনার প্রফুল্লতা উত্তোলন করার জন্য Lavender, lemongrass, গোলাপ, বা আঙ্গুলের প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ড্রপ চেষ্টা করুন।
আপনার যদি অপরিহার্য তেল না থাকে তবে কয়েকটি হেরাল টিব্যাগে জল ঢেলে নিন। চা চামচ, চা এবং পেপারমিন্ট চা সব সুগন্ধী আজ।

একটি বাষ্প চিকিত্সা কি চুলা উপর জল একটি ছোট পাত্র উষ্ণ। তাপ বন্ধ করুন এবং আপনার মাথার উপর একটি গামছা দিয়ে টুকরো টুকরো উপর দাঁড়ানো, যাতে জল থেকে বাষ্প আপনার মুখ চারপাশে আটকা পড়ে যাবে। আপনার মুখের পাঁচ মিনিটের জন্য বাষ্প করুন বা, যখন আপনি প্রয়োজন বাতাসের জন্য আসা পর্যন্ত নিশ্চিত। স্টিমিং একটি মুখের মাস্ক জন্য প্রস্তুতি আপনার ফুসকুড়ি খুলতে সাহায্য করে, যা অমেধ্য আঁকা।
আরো বিলাসবহুল অভিজ্ঞতা জন্য, জল কিছু অপরিহার্য তেল যোগ করুন। আপনি এক মধ্যে একটি বাষ্প এবং অ্যারোমাথেরাপি চিকিত্সা পাবেন আপনার প্রফুল্লতা উত্তোলন করার জন্য Lavender, lemongrass, গোলাপ, বা আঙ্গুলের প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ড্রপ চেষ্টা করুন।
আপনার যদি অপরিহার্য তেল না থাকে তবে কয়েকটি হেরাল টিব্যাগে জল ঢেলে নিন। চা চামচ, চা এবং পেপারমিন্ট চা সব সুগন্ধী আজ।

একটি মুখের মাস্ক করুন পরবর্তী আপ একটি মুখের মাস্ক, যা আপনার ছিদ্র থেকে অমেধ্য (যেমন ময়লা এবং মৃত চামড়া) আঁকা হবে। আপনি দোকান থেকে একটি মুখের মাস্ক পণ্য কিনতে পারেন, কিন্তু এটি বাড়িতে এবং আপনার নিজের করতে সহজ এবং মজা। নিম্নলিখিত মাস্কগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন: [2]
শুষ্ক ত্বক জন্য: 1 মাজা কলা এবং 1 চামচ মধু মিশ্রন
মাঝারি তরমুজ জন্য: 1 টি চামচ মৌমাছির মিশ্রন এবং 1 চামচ মধু
তৈলাক্ত ত্বক জন্য: 1 চা চামচ প্রসাধন কাদামাটি এবং 1 চা চামচ মধু মিশ্রণ
যে কোনও ধরনের ত্বকের জন্য: প্লেইন মধু ব্যবহার করুন, যা কোনও ত্বকের টিপের জন্য এন্টিবাকাইটিরিয়া এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য নিখুঁত

15 মিনিটের জন্য মাস্কটি প্রয়োগ করুন। আপনার ত্বকে এটি মসৃণ করুন, তারপর তার জাদু করতে এটির জন্য অপেক্ষা করুন। ইতিমধ্যে, কেন নিজেকে একটি চিকিত্সা না দেওয়া? পিছনে লাগে এবং আপনার বন্ধ চোখ দুটি শীতল শসা স্লাইস রাখুন। যদি আপনার কাবাব না থাকে, তবে দুটি হিমায়িত teabags ঠিক যেমন কাজ করে।

আপনার মুখ ধুয়ে এবং এটা শুষ্ক শুকিয়ে মুখের মাস্কের সমস্ত চিহ্ন মুছে ফেলার জন্য গরম পানি ব্যবহার করুন। আপনার চোখের ও নাকের চারপাশে মধু সরিয়ে ফেলার ব্যাপারে নিশ্চিত হয়ে নিন, যেহেতু আপনি এটি ছেড়ে দিলে এটি বেশ স্টিকি মনে হবে।

একটি গৃহ্য টোনার প্রয়োগ করুন। টোনার ত্বকে উজ্জ্বলতা এবং তার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। আপনি একটি দোকান-কেনা টোনার ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু আপনি বাড়িতে কাজ সম্ভবত সম্ভবত হিসাবে ভাল হিসাবে অনেক পণ্য। নিম্নলিখিত হোমডেড টোনারগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন: [3]
1 টেবিল-চামচ সিঞ্চল সিডার ভিনেগার 1 টেবিল-চামচ পানি মিশিয়ে
1 চামচ চিকেন হেজেল মিশ্রিত 1 চামচ জল
1 টেবিল-চামচ গোলাপী জল 1 টেবিল-চামচ জল মিশিয়ে

একটি মাখনের মতো moisturizer সঙ্গে শেষ চূড়ান্ত ধাপে আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে মওসুরেটর প্রয়োগ করুন। ময়শ্চারাইজার আপনার ত্বককে শুকিয়ে ফেলে রাখবে, আপনার মুখের এর ফলাফল সংরক্ষণ করবে। একটি মুখের ময়শ্চারাইজারের সন্ধান করুন যা অ্যালকোহল না থাকে, যেহেতু এটি আপনার ত্বকে আরও দ্রুত শুকিয়ে ফেলতে পারে।
যদি আপনি একটি সাদাসিধা, সমস্ত প্রাকৃতিক moisturizer ব্যবহার করতে চান, argan তেল, বাদাম তেল বা jojoba তেল চেষ্টা।
কুমির অন্য মহান প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার যে ভাল নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে এটি একটি সূর্যালোক থেকে পুনরুদ্ধার করা হলে এটি বিশেষভাবে দরকারী।