¿Sabias que el hueso del aguacate tiene excelentes beneficios para la Salud?
Mejor calidad de la piel
Los componentes que hay en el hueso de aguacate pueden prevenir las arrugas en la piel y otros signos de envejecimiento.
Previene problemas de corazón
Al menos un 70% de los aminoácidos del aguacate se encuentran en su hueso, por lo que sus aceites esenciales controlan los niveles de colesterol, presión arterial y otras dificultades cardiovasculares.
Mejora problemas digestivos
La fibra del hueso de aguacate estimula el movimiento intestinal y evita la digestión lenta, lo que facilita la expulsión de los desechos del cuerpo.
Refuerza el sistema inmunológico
El hueso de aguacate puede usarse en el tratamiento de infecciones virales y alergias, debido a sus compuestos fenólicos que fortalecen el sistema inmunológico.
¿Como prepararlo?
Para prepararlo solo necesitas lavar muy bien el hueso de un aguacate y luego ponerlo a hervir durante 15 minutos. Deja reposar un momento hasta que la infusión se enfríe y sirve en una taza.
Toma la infusión en ayunas o antes de irte a la cama y disfruta de los beneficios.
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