আলকুশির উপকারিতা I ( Benefits of Alkushi ) I

আলকুশি একটি ভেষজ গাছ যা বাংলাদেশে প্রচুর পরিমাণে জন্মে। এর বৈজ্ঞানিক নাম Moringa oleifera। আলকুশির পাতা, ফুল, ফল, এবং শিকড় সবই ভেষজ উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়।

আলকুশির উপকারিতা নিম্নরূপ:

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: আলকুশির পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, এবং ক্যারোটিন রয়েছে। এসব উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: আলকুশির পাতায় থাকা অ্যান্টি-ডায়াবেটিক উপাদান ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো: আলকুশির পাতায় থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানো: আলকুশির পাতায় থাকা অ্যান্টি-ক্যান্সার উপাদান ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: আলকুশির পাতায় থাকা অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ উপাদান উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
অ্যাজমার নিয়ন্ত্রণ: আলকুশির পাতায় থাকা অ্যান্টি-অ্যাজমাটিক উপাদান অ্যাজমার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
ক্ষুধামন্দা দূরীকরণ: আলকুশির পাতায় থাকা অ্যান্টি-অ্যাপেটাইট উপাদান ক্ষুধামন্দা দূরীকরণে সহায়তা করে।
হজমশক্তি বৃদ্ধি: আলকুশির পাতায় থাকা অ্যান্টি-স্পাসমোডিক উপাদান হজমশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
রক্তশূন্যতা দূরীকরণ: আলকুশির পাতায় থাকা আয়রন রক্তশূন্যতা দূরীকরণে সহায়তা করে।
ত্বকের যত্নে: আলকুশির পাতায় থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের যত্নে সহায়তা করে।
আলকুশির পাতা, ফুল, ফল, এবং শিকড় সবই বিভিন্নভাবে খাওয়া যেতে পারে। পাতা এবং ফুল শাক হিসেবে খাওয়া যেতে পারে। ফল কাঁচা বা রান্না করে খাওয়া যেতে পারে। শিকড় গুঁড়ো করে চা হিসেবে পান করা যেতে পারে।

আলকুশি একটি অত্যন্ত উপকারী ভেষজ গাছ। এর বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। তবে, আলকুশি গ্রহণের আগে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।