RE: Spor Öncesinde Nasıl Beslenmeliyiz

You are viewing a single comment's thread from:

Spor Öncesinde Nasıl Beslenmeliyiz

in beslenme •  6 years ago 

Spor öncesi fazla sıvı tüketmek apandist ağrısı yapıyor benim gözlemlediğim

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Evet. Öyle bir durum da söz konusu. Aslında yazıda anlatmak istediğimiz vücudun susuz kalmaması. Egzersizden bir saat kadar önce süre önce vücudu suya doyurmak.