Evet. Öyle bir durum da söz konusu. Aslında yazıda anlatmak istediğimiz vücudun susuz kalmaması. Egzersizden bir saat kadar önce süre önce vücudu suya doyurmak.
RE: Spor Öncesinde Nasıl Beslenmeliyiz
You are viewing a single comment's thread from:
Spor Öncesinde Nasıl Beslenmeliyiz