Adquiriendo nueva rutina [Día 1]

Hoy es mi primera mañana tratando de adquirir una nueva rutina con la cual pueda ser más productivo.

Mi día comenzó a las 4:55 A.M. dedicándole tiempo a la oración y la lectura de la Biblia, específicamente en 1 Tesalonicenses 4 y Salmos 119:49-112. Estoy agradecido por un día más de vida.

Inmediatamente de haber terminado, lo primero que hice fue arreglar mi cama con frazada de ositos de peluche.

Me preparé un café y luego me coloqué mi corrector de postura, lo del café aún no estoy seguro si es bueno que lo haga, no estoy acostumbrado a tomar café y menos en grandes cantidades, estará en veremos.

Luego de hacer limpieza, bañarme, cepillarme y cambiarme de ropa me tomé un tiempo para ir a la iglesia y aprovechar de practicar un poco con la batería, no sé nada sobre el instrumento pero estuve viendo algunos videos en Youtube en donde enseñan y que me ayudaron en algo, solo fue un ritmo básico.

Preparé y tomé mi desayuno antes ponerme a estudiar.

Y ahora lo que les quería enseñar, es una técnica que encontré en internet, se llama la técnica "Pomodoro", que significa "tomate" en italiano, se le dio este nombre por la forma de los temporizadores de cocina que tienen forma de tomate, este método consiste en estudiar sin distracciones durante 25 minutos seguidos y luego de terminado ese tiempo tienes 5 minutos de receso, estos dos periodos de tiempo se denominan "un pomodoro", repetiremos esto hasta haber culminado cuatro pomodoros sin el último receso, sino que allí pararemos para descansar 15 minutos y luego podremos continuar haciendo cuatro pomodoros más hasta que sientas que ya fue suficiente.

Yo, personalmente, utilizo esta técnica para poder concentrarme mejor y exprimir toda oportunidad de productividad en mi día, justo ahora estoy estudiando de manera autodidacta programación, específicamente JavaScript, luego quiero estudiar React Js y luego React Native para poder hacer apps móviles, vamos paso por paso, sin apresurarnos.

Pero... ¿Qué hago en mis 5 minutos de receso? Pues, también los aprovecho, hago un poco de ejercicio en esos 5 minutos, tengo dos mancuernas con las que puedo ejercitar, hoy hice algo de biceps y abdominales.

De 5 A.M. a 9 A.M. puedo hacer un montón de cosas si aprovecho cada minuto, puedo dedicar este tiempo a meditar, agradecer, estudiar, aprender, crear, ejercitarme o cualquier cosa que quiera hacer, todo esto antes de entrar a trabajar o hacer alguna otra diligencia. Si comienzas una nueva rutina o si ya tienes una coméntame qué cosas haces y cómo te va, o si tan solo aplicas la técnica Pomodoro para estudiar me dices qué tal te pareció.