Como prometí, algunas reglas más para el desarrollo del cerebro

in biohacking •  2 years ago 

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🧠 ▪️ Juega juegos de lógica y usa "ejercicios" cerebrales (sorprendentemente, se ha demostrado que incluso el tetris desarrolla el cerebro, pero ahora hay muchas aplicaciones móviles para esta tarea, así como servicios en línea).

▪️ Resuelve rompecabezas complejos (no crucigramas). Lo correcto es enfrentar los desafíos de su vida, y se volverán más difíciles con el tiempo. Es una ley: estableces una meta, la logras, estableces una nueva, obtienes un nuevo problema o desafío, lo resuelves y desarrollas tu cerebro de esta manera. Es básicamente un sistema de crecimiento en espiral.

▪️ Meditar.

▪️ Habla más con personas inteligentes, lee libros, aprende cosas nuevas y emocionantes. Que mejora la inteligencia mental y lógico-matemática.

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