Ăn một quả cà chua mỗi ngày. Đây là một phương pháp chống lão hóa làm đẹp được nhiều ngôi sao và người đẹp nhắc đến.
Cố gắng uống nước ấm. Ngay cả khi cô gái đang trong mùa hè, hãy nhớ khăng khăng uống nước ấm.
Ăn với dầu ô liu hoặc dầu dừa. Nó có thể phân hủy chất béo cơ thể, sắc đẹp và sức khỏe, và bổ sung các loại vitamin khác nhau.
4. Khi bạn ăn, hãy nhớ sử dụng các cơ ở cả hai bên. Nếu không, một khuôn mặt V nhỏ trở thành một khuôn mặt lớn.
5, hãy kiên nhẫn với các sản phẩm chăm sóc da. Về chất lượng của một sản phẩm chăm sóc da, hãy thực hiện ít nhất 28 ngày trước khi đưa ra đánh giá.
6, với một chiếc khăn mặt sạch, bạn có thể giảm ma sát trên mặt, nhưng cũng làm giảm sự phát triển của vi khuẩn trên khuôn mặt.
7, bài tập mắt. Thức dậy mỗi ngày, mở mắt, đảo mắt sang trái trong 30 vòng, sau đó rẽ phải 30 lần, đôi mắt của bạn sẽ trở nên rất thần.
8, Chân Shaohao Erlang. Đôi chân của Yu Erlang không khó coi cũng không bất lợi cho việc định hình cơ thể.
- Bám vào kem chống nắng. Dù trời nắng hay có mây, bạn phải lau kem chống nắng. Tác dụng của kem chống nắng không chỉ là chống cháy nắng mà còn ngăn ngừa lão hóa da.
10. Vẽ trang điểm nhẹ trước khi ra ngoài mỗi ngày. Ngay cả khi bạn không muốn trang điểm, bạn có thể vẽ lông mày và tô son. Nó trông giống như một linh hồn. Nếu bạn nhìn vào nó, nó sẽ rất vui.
11, học cách mỉm cười. Cô gái cười không quá xui xẻo. Bạn không thể giỏi ngôn từ, nhưng bạn phải đưa ra phản hồi cho người khác. Không có gì để thực hành một nụ cười trong gương.
12, nhấc ngón chân của bạn mỗi ngày và đứng sát tường trong nửa giờ. Nếu bạn dính vào nó, bạn sẽ có kết quả bất ngờ.
13, thường làm bài tập kéo dài. Đặc biệt là đối với đôi chân, sau khi tập luyện, đôi chân sẽ trở nên săn chắc và đẹp hơn.
14. Kiên trì học tập. Học ở đây không chỉ là đọc sách giáo khoa mỗi ngày. Đây là một kiểu học để có được một chút kỹ năng sống mỗi ngày.
- Độc lập kinh tế. Tôi thích son môi một mình, tôi thích tự mua túi, và tôi có thể đến nơi tôi muốn đi mà không do dự. Bạn không cần phải dựa dẫm vào người khác. Khi bạn có thể tự hỏi mình một cách bừa bãi, người khác sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn để làm hài lòng bạn.
16, quản lý cảm xúc, học cách kiềm chế. Nếu một người trưởng thành không thể kiểm soát cảm xúc của mình, điều đó thực sự đáng buồn.
17. Đừng là người truyền đạt năng lượng tiêu cực. Không bao giờ cung cấp năng lượng tiêu cực cho bất cứ ai mãi mãi! Bao gồm bạn gái, bạn bè! Cảm xúc có thể truyền nhiễm! Bạn đã bao giờ nhìn thấy một người đặc biệt hạnh phúc trong nhà xác của bệnh viện chưa? Đây là sự thật.
18, giỏi lòng biết ơn. Chúng tôi luôn để lại mặt xấu nhất cho những người gần gũi nhất và chúng tôi phải nhớ biết ơn họ mọi lúc, để phù hợp với sự phát triển của chúng tôi mọi lúc, mọi nơi.