Tips Saludable conoces la Guanabana

hola queridos amigos de steemit te vengo a hablar de esta fruta beneficiosa se llama GUANABANA sabias todos los beneficios de esta fruta pues ven y conocelos
○Mejora tu sistema inmune y es alta en vitamina C
○Es totalmente una fruta anticancerigena La potencia de la guanábana es diez mil veces más fuerte en cuanto a la ralentización del crecimiento de células cancerosas
○Aporta gran cantidad de fibra, muy buena para la salud digestiva.
○La guanábana contiene fósforo y calcio, muy buenos para la salud de nuestros huesos.
○Las sustancias contenidas en la guanábana hacen que nuestro cuerpo se mantenga en forma y nos ayuda a luchar contra la enfermedad.
son muchas las buenas propiedades debtodas las frutas que poco a poco vamos a ir realizando post saludables para nuestro cuerpo, eso si personalmente me gusta comerlas enteras, no se si sabian pero al momento de usar las frutas para jugos le quitan ciertas propiedades a las frutas aparte que agregandole azucar sumaras unas cuantas calorias a tu cuerpo y deja de ser tan alta en todas sus cualidades, a diferencia de comerla directa sin ningun proceso,eso si mide tus porciones es cierta cantidad,es una buena fruta para incrementarla en nuestra alimentacion es muy util para meriendas a media mañana espero este post sea de tu agrado con mucho cariño lo hago para ayudarte con nutricion, consejos y tips deportivos entreno desde los 6 años perteneci a selecciones deportivas en natacion y aguas abiertas, entreno a diario y espero darle todos mis conocimientos que aun sigo explorando llevando una vida sana entrenando , y demostrando que sin ningun suplemento puedes llegar a tener el body que tanto deseas esto continuara ..
dejame un comentario si fue de tu agrado el tema
Saludos querida comunidad steemit
Guanabana