পুষ্টিগুণে ভরা পেয়ারা

পেয়ারা একটি দেশিও ফল।এটা দেখতে অনেক সুন্দর।এই ফলটি খুবই মিষ্টি হয়ে থাকে।ফল খেলে শরীর ভালো থাকে।

পেয়ারা অনেক প্রটিন সমৃদ্ধ একটি ফল।এই ফল টি নানা রকম প্রজাতির হয়ে থাকে।এই ফল টি এখন আমাদের দেশে প্রচুর পরিমানে চাষ করা হচ্ছে।যেমন চাষ করা হচ্ছ, তেমন ফলন ও হচ্ছে খুব বেশি পরিমানে।পেয়ারা ছোট বড় নানা জাতের হয়ে থাকে। পেয়ারা গুলোর ওজন ৭০০-৮০০ গ্রাম হয়।কখনো কখনো এর থেকে বেশিও হয়ে থাকে।বাজারে ফলটির প্রচুর পরিমানে চাহিদা।

পেয়ারা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।ডায়াবেটিস প্রতিরোধে খুবই সাহায্য করে পেয়ারা।চিকিৎসাবিজ্ঞানে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেয়ারার গুণের কথা বলা হয়েছে।উচ্চ রক্তচাপ কমাতে পেয়ারা খাওয়া প্রয়োজন।এছারাও পেয়ারা হৃদপিন্ডের জন্য উপকারী একটি ফল।

For work I use:

---

মোবাইল	Oppo A17
ফটোগ্রাফার	@ayeshasiddika10
লোকেশন	জীবননগর, চুয়াডাঙ্গা, বাংলাদেশ
ছবি তোলা	বাহিরে

এই ফল টি পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কম পরিমানেই আছে।এর সুন্দর রঙ, সুমিষ্ট গন্ধ ফলটির চাহিদা দ্বিগুন বাড়িয়ে দেয়।বছরজুড়ে পাওয়া যায় এই ফল টি।