গ্রীষ্মকালীন একটি ফল হলো আনারস।। পার্ট-2

আসসালামু আলাইকুম,

সবাই কেমন আছেন?আশা করি ভালো আছেন।আলহামদুলিল্লাহ্ আমিও ভালো আছি।আজকে আমরা গ্রীষ্মকালীন ফল আনারস নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো।

সকলেরই ভীষণ পছন্দনীয় একটি ফল হলো আনারস।আমাদের দেশের থেকে বাহিরের দেশে এই ফলটির বেশি চাষ হয়ে থাকে এবং সেখানকার চাহিদা ও বেশি পরিমানে হয়ে থাকে।পার্বত্য জেলা আনারস বেশি পরিমানে চাষ করা হয়ে থাকে।যেমন রাঙামাটি, খাগড়াছড়ি, বান্দরবান ইত্যাদি।পাহাড়ী অঞ্চল আনারস চাষ করার জন্য জন্য বেশি উপযোগী।এছাড়া চট্টগ্রাম, মৌলভীবাজার, কুমিল্লা ইত্যাদি জেলায় প্রচুর পরিমাণে আনারসের চাষ হয়ে থাকে।পুষ্টিগুনের দিক দিয়েও আনারসের গুরুত্ব অপরিসীম।

আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল হলো আনারস।আনারসের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন-সি,পটাশিয়াম এবং ক্যালসিয়াম।পুষ্টির একটি বেশ বড় উৎস হিসাবে আনারস পরিচিত।বিভিন্ন রকমের ঔষধি গুন রয়েছে আনারসের মধ্যে।আনারসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি থাকায় ভাইরাসজনিত যেসব রোগ গুলো রয়েছে যেমন জ্বর,ঠান্ডা এবং কাশি প্রতিরোধে ভীষণভাবে ভূমিকা রাখে।জন্ডিস হলে কিংবা জ্বর হলে আনারস খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।এটা ভীষণ উপকারী একটি ফল।আয়ুর্বেদিক বিভিন্ন ধরনের ঔষধ বানানো হয়ে থাকে আনারস দিয়ে এবং সেগুলো সেবন করে মানুষ অনেক উপকৃত হয়।

For work I use:

---

মোবাইল	Oppo A17
ফটোগ্রাফার	@ayeshasiddika10
লোকেশন	জীবননগর, চুয়াডাঙ্গা, বাংলাদেশ
ছবি তোলা	বাহিরে

আনারস শুধু আমাদের শরীরের জন্য উপকার তা নয় এটি আমাদের শরীরে অনেক ক্ষতিও করে থাকে।আনারসে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক চিনি থাকায়,আমাদের শরীরের রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় এই ফলটি।আমাদের শরীরের ভালোর জন্য আনারস খুব বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়।আনারস আমাদের শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে।কারণ আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ফাইবার এবং অনেক কম ফ্যাট।যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী।আনারসে রয়েছে প্রচুর খনিজ পুষ্টি উপাদান।যা আমাদের শরীর কে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে থাকে।

ধন্যবাদ জানিয়ে বিদায় নিচ্ছি।সবাই ভালো থাকবেন।আল্লাহ্ হাফেজ