The danger of consuming mango during pregnancy - Bahaya mengkonsumsi buah mangga saat hamil (English & Indonesian)

English :

Pregnancy period is where a very risky period for every woman, for pregnant women should carry babies weighing more or less almost twice the weight of your body normally, and in addition during pregnancy the woman must also keep the food they eat for the baby can be born healthy and safe.

Indonesian :

Masa kehamilan adalah dimana masa yang sangat riskan bagi setiap wanita, bagi wanita hamil harus membawa bayi yang beratnya lebih kurang hampir dua kali lipat dari berat tubuh anda yang biasanya, dan selain itu pada masa kehamilan sang wanita juga harus menjaga makanan yang mereka makan agar bayi bisa lahir dengan sehat dan selamat.

English :

During pregnancy women usually have a phenomenon called cravings, wanting something on the wishes of their little ones, pregnant women are usually very fond of strange and hard-to-find foods, but many crave women like most, for example want to eat sweet mango or young mango tends to sour.

Indonesian :

Selama wanita dalam masa kehamilan biasanya ada fase yang biasa disebut dengan ngidam, yaitu menginginkan sesuatu dengan alasan keinginan si kecil yang sedang dikandungnya, wanita hamil biasanya sangat suka makan-makanan yang aneh dan susah didapat, tetapi banyak pula wanita yang ngidam seperti kebanyakan, misalnya ingin makan buah mangga manis atau mangga muda yang cenderung asam.

English :

Are you sure that the mango is safe to eat when a woman is pregnant ?

Indonesian :

Apakah anda yakin buah mangga aman dikonsumsi saat wanita sedang hamil ?

English :

Sweet taste in mango helps supply your body calorie, mango also has high enough calorie, and during three months of pregnancy you need high calorie count even though mango have good use for body, but still you being pregnant should be vigilant and do not consume excessively.

Indonesian :

Rasa manis pada buah mangga membantu memasok kalori ketubuh anda, buah mangga juga memiliki jumlah kalori yang cukup tinggi, dan pada masa tiga bulan kehamilan anda membutuhkan jumlah kalori yang tinggi, walaupun buah mangga memiliki kegunaan yang baik bagi tubuh, namun akan tetap saja anda yang sedang hamil harus waspada dan jangan mengkonsumsi secara berlebihan.

English :

And mango also has high calories, but if you eat too much, it can adversely affect your body, and doctors recommend that it be wise to eat mango, in the present times sometimes many rogue farmers who often use chemicals to make mango matures and grows faster, and most of the ripe fruit uses chemical calcium carbide. Because when calcium carbide is used to ripen mango, it leaves a toxic substance in the fruit, a toxic substance consisting of arsenic and phosphorus that is harmful to the health of the mother and baby it contains. And besides that the consumption of mango can also increase blood sugar levels that can cause diabetes for the mother and baby that dikandunya, for you who are pregnant try to eat healthy foods so you and the baby can be safe and healthy. Remember Steemians friends, even if you consume a healthy diet, if you consume too much can also reduce the benefits of the food you eat, and worse can make you food poisoning.

Indonesian :

Dan mangga juga memiliki kalori yang tinggi, akan tetapi jika anda makan terlalu banyak, hal itu dapat memberi pengaruh buruk bagi tubuh anda, dan dokter menyarankan agar bijaksana dalam mengonsumsi buah mangga, di zaman sekarang terkadang banyak petani nakal yang sering menggunakan bahan kimia untuk membuat mangga matang dan tumbuh lebih cepat, dan sebagian besar buah matang menggunakan kalsium karbida kimia.

Karena ketika kalsium karbida digunakan untuk mematangkan mangga, ia meninggalkan zat yang beracun dalam buah, zat-zat beracun yang terdiri dari Arsenik dan fosfor yang berbahaya bagi kesehatan ibu dan bayi yang sedang dikandungnya.

Dan selain itu konsumsi mangga juga dapat menaikan kadar gula dalam darah yang bisa menyebabkan diabetes bagi sang ibu dan bayi yang dikandunya, untuk anda yang sedang hamil cobalah makan-makanan yang sehat agar anda dan bayi bisa selamat dan sehat.

Ingatlah sahabat Steemians, walaupun yang anda konsumsi merupakan makanan sehat, jika anda konsumsi secara berlebihan juga bisa mengurangi manfaat dari makanan yang anda makan, dan lebih parah lagi bisa membuat anda keracunan makanan.

SALAM KOMUNITAS STEEMIT INDONESIA
Semoga teman-teman Steemians sukses selalu.

~ Putrisalju