Estrogen là nhân tố hình thành nên cơ quan sinh dục nữ, phát triển sinh lý và duy trì nhan sắc của phái đẹp. Khi cơ thể phụ nữ suy giảm Estrogen, các dấu hiệu về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý sẽ xuất hiện như khô âm đạo, giảm ham muốn, đổ mồ hôi đêm, da chảy xệ, tóc xơ, nám sạm, tàn nhang... Nhằm khắc phục vấn đề trên, các chị em phụ nữ thường áp dụng nhiều giải pháp khác nhau.
1. Căn nguyên gây suy giảm Estrogen
Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có nguy cơ bị suy giảm Estrogen bởi nhiều căn nguyên, bất kỳ yếu tố nào liên quan đến buồng trứng, làm tổn thương buồng trứng đều có thể đi đến hiện tượng suy giảm Estrogen, ví dụ như suy buồng trứng.
Bên cạnh đó, tuổi tác cũng là nguyên do phổ biến nhất. Nồng độ Estrogen ở phụ nữ sẽ thiếu hụt khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Thực tại thì nồng độ Estrogen đã bắt đầu suy giảm từ vài năm trước khi phụ nữ bắt đầu vào giai đoạn tiền mãn kinh.
Ngoài ra, thiếu hụt Estrogen còn có thể phát sinh bởi một số căn nguyên khác gồm:
- Tình trạng sức khỏe bẩm sinh, ví dụ như hội chứng Turner
- Rối loạn tuyến giáp
- Lạm dụng việc tập thể dục thể thao
- Suy dinh dưỡng
- Đã hoặc đang tiếp nhận phương pháp hóa trị
- Tuyến yên hoạt động kém
- Có tiền sử gia đình về các vấn đề nội tiết tố
NỖI LO SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ
2. Dấu hiệu cho biết bạn đang bị suy giảm Estrogen
Một số triệu chứng cho thấy bạn đang bị suy giảm Estrogen:
- Kinh nguyệt không ổn định: Estrogen là một trong những hormone chính điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Việc suy giảm Estrogen dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
- Đau và khô hạn khi quan hệ: Estrogen có thể ảnh hưởng đến bôi trơn âm đạo. Nếu mức độ Estrogen trở nên quá thấp, khô hạn có thể xảy ra, việc này thường dẫn đến đau rát khi quan hệ tình dục, không có hoặc giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm..
- Da nhăn nheo: Thiếu hụt Estrogen khiến da trở nên khô, không còn giữ được sự căng mịn, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Không những vậy những vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang...cũng xuất hiện ngày một nhiều.
- Tăng cân: Estrogen đóng vai trò trong việc kiểm soát cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ. Nồng độ Estrogen suy giảm, ví dụ như trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể gây tăng cân.
Theo ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê: “Những phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh (khoảng 45 - 55 tuổi), buồng trứng sẽ bị teo, không còn khả năng tiết ra Estrogen. Cơ thể bị thiếu hụt estrogen sẽ làm người phụ nữ dễ nóng giận vô cớ (bốc hỏa) hoặc rơi vào trầm cảm; âm đạo, âm hộ bị khô, teo nhỏ; tóc khô, da khô, nhám; đi tiểu nhiều lần, tiểu khó; rối loạn giấc ngủ; đổ mồ hôi trộm; ngực nhỏ đi nhưng eo, mông, bụng sẽ mập ra,...”.
>>> Đọc thêm bài viết có liên quan tại đây:
https://adblockplus.org/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=339074
3. Phương pháp khắc phục tình trạng thiếu hụt Estrogen
Tăng cường Estrogen thông qua chế độ ăn uống
Một trong những biện pháp cải thiện vấn đề mất cân bằng Estrogen thường được các chị em áp dụng nhiều nhất chính là bổ sung các thực phẩm tự nhiên có khả năng tăng cường Estrogen nữ. Một số loại thực phẩm giàu Estrogen có thể kể đến như đậu nành, đào, cám mì…
Nâng cao Estrogen thông qua chế độ ăn uống được đánh giá là an toàn, lành tính, tuy nhiên Estrogen có nguồn gốc từ thực vật không thể thay thế Estrogen do cơ thể sản sinh, trong một số trường hợp có thể sẽ biến đổi cấu trúc phân tử.
>>> Xem thêm:
Ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ?
Liệu pháp hormone thay thế HRT
Liệu pháp thay thế Hormone là sử dụng thuốc có chứa hormone nữ. Liệu pháp này có thể sử dụng được bằng nhiều phương pháp như uống, bôi trực tiếp lên da, đặt tại âm đạo, tiêm. Biện pháp này cần có sự can thiệp của y bác sĩ, tùy vào tình hình của người bệnh mà chuyên gia sẽ quyết định liều sử dụng khác nhau, thường là liều thấp nhất có hiệu quả. Thế nhưng, không phải ai cũng thích hợp để sử dụng cách phục hồi này. Những người không phù hợp là những người có tiền sử đột quỵ, bị đau tim, tăng huyết áp.
Bạn cũng cần chú ý rằng vẫn còn tồn tại nhiều rủi ro khi áp dụng liệu pháp này như quá sản nội mạc tử cung, tăng nguy cơ ung thư tử cung và vú, tăng huyết áp và bệnh huyết khối, thường là huyết khối ở phổi và ở não, đầy hơi, đau đầu và chảy máu âm đạo,...
Cân chỉnh hormone nữ bằng thảo dược thiên nhiên
Nhờ vào tinh chất Lepidium Meyenii, Sâm Angela Gold giúp tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng, theo đó 3 nội tiết tố quan trọng là Estrogen, Progesterone, Testosterone sẽ được cải thiện, khống chế cân bằng theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể, nhờ đó giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp, giảm các biểu hiện thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh. Không chỉ Lepidium Meyenii, Sâm Angela Gold còn kết hợp P. Leucotomos - tinh chất làm đẹp da, giúp làm chậm quá trình lão hóa, chống tia UV. Do đó, chị em có thể tự tin hơn với vẻ ngoài rạng rỡ.
Sự thiếu hụt Estrogen gây ra nhiều hậu quả tiêu cực với sức khỏe, sắc đẹp và cả sinh lý nữ. Thế nhưng, không phải vì thế mà phái đẹp bổ sung Estrogen vô tội vạ. Hãy cố gắng để cơ thể cơ thể tự cân chỉnh Estrogen, chắc chắn vừa đủ theo nhu cầu của cơ thể. Từ đó, giúp chị em lưu giữ làn da trẻ đẹp, sức khoẻ dẻo dai, đời sống tình dục viên mãn.
>>> Bài viết đầy đủ: https://angelagold.vn/thieu-hut-estrogen-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-khac-phuc.html