夏天来了，每个人的第一反应就是考虑健康保护，因为夏天是万物生长的季节，也是健康维护的季节。有些人在夏天会减肥。我们必须注意。由于健康原因，不能去节食减肥。节食会对您的身体产生重大影响，例如贫血。一些女孩患有贫血，这会严重损害皮肤，例如发黄，皮肤粗糙等。
这次，我为大家准备了补血汤。这是山楂红枣苹果汤。这种汤不仅具有补血的作用，还具有减肥的作用。在生活中，这些东西很常见，价格很便宜，而且方法也很简单。让我们看一下详细的方法。
为了准备山楂红枣苹果汤，我们首先准备所需的配料，适量的山楂，苹果，红枣，冰糖。
详细方法：
1.首先，我们将买来的苹果，冲洗干净，将苹果切成小块，然后放入一个小碗中。
2.此时，再处理山楂，取出山楂核，将山楂浸在淡盐水中，然后冲洗山楂并将其与苹果放在一起。
3.冲洗红枣并将所有东西放在一起后，找到一个干净的锅，将适量的水倒入锅中，将这些放进锅中，然后盖上锅盖。
4.将冰糖高火时候倒进入，然后煮5分钟以关掉火。
烹饪技巧：
您是否了解过山楂，红枣和苹果一起煮汤？因为它们的味道非常清爽，酸甜，所以它是一种可以除油，清肠的汤。但是，这种汤还具有养血的功效。红枣富含铁，具有养血的作用。经常喝的女孩还会有减肥的作用。
此外，这种汤的成本很低，每个人都买得起，红枣具有丰富的营养价值，山楂和苹果的营养价值不低，它们是低热量，并且富含膳食纤维，并且多喝点还可以代谢体内毒素，还可以帮助减肥并防止口臭。如果遇到它，不要错过它。多喝多健康！