Keringat..?? Bau?? mari kita simak

in bugar •  7 years ago  (edited)

Aktivitas setiap hari tidak lepas dari yang namanya keringat, Keringat yang dikeluarkan oleh tubuhkan kita ternyata banyak manfaat yang positif. Olah raga rutin setiap hari min 30 menit secara rutin ternyata banyak bermanfaat. Hal ini dihasilkan oleh garakan ketika kita berolah raga atau beraktifitas. seperti artikel yang dikutip dari " www.inspirasidaily.com" tentang 4 manfaat keringat yang mesti kamu ketahui.

olahraga-keringat-130919b.jpg

Menurut www.inspirasidaily.com keringat yang dikeluarkan dari aktifitas baik itu olah raga atau berkerja mempunyai manfaat seperti :

  1. Mengurangi Jerawat
    Dengan berkeringat, pori-pori kulit wajah akan bersih dari kotoran sehingga terlihat bersih dan segar

  2. Membuat kamu cepat haus
    Berkeringat dapat membuat kita cepat haus dan saat kamu minum maka cairan tubuh kita akan kembali diseimbangkan. kamu bisa mengganti cairan tubuh ketika kekurangan dengan cairan yang mengandung elektrolit.

  3. Mencegah sakit yang serius
    Menurut www.inspirasidaily.com fungsi keringat salah satunya adalah menjaga metabolisme tubuh tetap seimbang, karena disaat suhu tubuh kita panas dan berkeringat, sejatinya banyak penyakit yang dibuang bersama keringat. banyak penyakit yang ikut dibuang bersama keringat. Racun-racun yang ikut terbawa saat Kamu makan, virus atau bakteri yang ada di sekitar tubuh, setelah dinetralkan dalam berbagai organ tubuh, akan dibuang sisanya melalui keringat. Jadi, olahraga akan mempermudah kamu membuang kotoran berbahaya untuk mencegah berbagai penyakit serius dalam tubuh.

  4. Membantu memperlancar peredaran darah
    nah salah satu yang paling peting dari berkeringat menurut www.inspirasidaily.com adalah berkeringat dapat melancarkan peredaran darah.

untuk info lebih lanjut bisa dilihat di http://www.inspirasidaily.com/banyak-yg-gak-suka-berkeringat-karena-takut-bau-badan-tapi-tahukah-anda-apa-manfaat-keringat-bagi-tubuh-anda-ini-dia-4-manfaat-keringat-yang-harus-kamu-ketahui/

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Copying/Pasting full texts is frowned upon by the community.

Some tips to share content and add value:

  • Using a few sentences from your source in “quotes.” Use HTML tags or Markdown.
  • Linking to your source
  • Include your own original thoughts and ideas on what you have shared.

Repeated copy/paste posts could be considered spam. Spam is discouraged by the community, and may result in action from the cheetah bot.

Creative Commons: If you are posting content under a Creative Commons license, please attribute and link according to the specific license. If you are posting content under CC0 or Public Domain please consider noting that at the end of your post.

If you are actually the original author, please do reply to let us know!

Thank You!

I alredy retype and put the source with the link and also quaotation. thank for any suggestion.

dejavu
repost