Le régime alimentaire doit être très ciblé et strictement contrôlé en termes de nutriments et de calories si vous voulez perdre 10 livres en peu de temps . _Bien que réalisable, l' effort initial doit être quelque peu soutenu.La prochaine étape sera d' intégrer progressivement ces nouvelles habitudes alimentaires dans la vie quotidienne afin de réduire le risque de prise de poids .Nos conseils pour perdre 10 kilos de manière durable et saine à l'aide d'un menu de régime élaboré par notre nutritionniste. Comment perdre 10 kilos durablement ? Perdre 10 kilos en 2 mois ou plus, n'est pas anodin pour l'organisme, cela lui demande beaucoup d'efforts.Nos suggestions pour perdre 10 livres en toute sécurité et durablement avec un régime alimentaire créé par notre nutritionniste.
Comment puis -je perdre 10 kilos sur le long terme ?Perdre 10 kilos en deux mois ou moins est difficile pour le corps et demande beaucoup d' efforts .Une perte de poids saine est causée par un apport calorique qui doit être contrôlé tout en s'efforçant de maintenir un apport nutritionnel adéquat . C'est l'occasion pour faire le grand pas en consultant le menu ainsi fait sur mesure pour vous !
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