Gracias por participar en nuestro curso, es un gusto leer el desarrollo de tus actividades, a continuación compartiremos el puntaje y las observaciones obtenidas en esta oportunidad.

Observaciones:

Considero que has hecho un buen análisis y asimilación del contenido de este primer curso, captaste la esencia de lo que quisimos mostrar a nuestros alumnos, visualizar de que forma se alimentan y como pueden mejorarlo.

Me identifico contigo en varias cosas, principalmente en todos los síntomas que presentabas, en mi caso me dolian las rodillas, se me inflamaban los tobillos, me sentía pesada, dormía mal, tenia torticolis, la migraña no me dejaba en paz y la ansiedad ni hablar, desde que hice pequeños cambios me he sentido mucho mejor y es algo que poco a poco se puede ir mejorando , ajustando y manteniendo estable en el tiempo.

Creo que el punto clave y de cambio en tus platillos es el aceite industrial, por que en general están bien equilibrados, tienen proteína y carbohidratos buenos pero en tres elementos (pollo, papas y huevo) están siendo fritos en aceite industrial, la freidora de aire es una buena opción para las papas y el pollo sin hueso de preferencia, y para el huevo puedes usar un poquitico de manteca de cerdo como para que no se pegue, es cuestión de ir cambiando de a poco pero estás centrado en mejorar y eso es notorio.

Se que por practicidad optamos por comidas no saludables pero creo fielmente en que hay que dedicar el tiempo necesario en comer bien, esto nos ahorrará muchas dolencias y enfermedades a futuro.

Sin mas que agregar, te felicito por el desarrollo de tus tareas para este curso y te esperamos en el próximo que viene con mas apoyo saludable :)

Descripción	Puntaje
Manejo del contenido	2/2
Calidad del contenido	2/2
Alcance de tarea 1	1/1
Alcance de tarea 2	1/1
Alcance de tarea 3	1/1
Alcance de tarea 4	2/2
Maquetado	1/1

Total: 10/10

Recomendaciones: Ninguna.

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Te invitamos a seguir participando y mejorando.

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