Mój sposób na porannego kaca.
Udało mi się znaleźć proste sposoby na zminimalizowanie nieprzyjemnych dolegliwości
Wybór napoju.
- Podczas zabawy pij dużo płynów, najlepiej tych dobrej jakości - nie żadne "soki" Caprio ale dobrej jakości prawdziwe soki, najlepiej wyciskane - ja często piję wódkę pod wodę z cytryną.
W ten sposób dostarczam organizmowi elektrolity i minerały na bieżąco, co ważne picie alkoholu odwadnia organizm co jest jedną z przyczyn porannego samopoczucia. Częstsze wizyty w toalecie są niczym przy tym co czeka nas rano
Przekąski
Oczywiście ze czipsy bardzo kuszą, ale może warto spędzić troszkę więcej czasu podczas przygotowań i zrobić coś bardziej wartościowego?
Goście będą wdzięczni!
Ja zawsze wybieram z stołu przekąski zawierające warzywa i mięso zasada ta samo co przy napojach należy wybierać to co ma więcej witamin i minerałów.
Rodzaj alkoholu
Plotka głosi że im ciemniejszy alkohol tym gorzej dla nas i mogę to potwierdzić.
Moim zdaniem najlepiej wybierać wódki zbożowe, a omijać whisky :( i szczególnie wina. No niestety, może być to brutalne. Co może być lepszego na imprezie od domowego wina? Jeśli chcemy mieć mniejszego kaca, musimy się z tym pogodzić.
Papierosy
Palenie papierosów na imprezie tylko pogorszy nas stan i ten obecny - szybsze wchłanianie się alkoholu, oraz ten poranny.
Papierosy dodatkowo zatrują nasz organizm, odpuść sobie dymka a rano poczujesz się lepiej.
A może to kolejny powód aby rzucić palenie? - Każdy jest dobry
Rzucenie lub chociaż przerzucenie się na e-papierosy na pewno polepszy twój stan zdrowia nie tylko chwilowo ale i długotrwale.
Suplementy
Oprócz witamin i innym mikro elementów warto czasami się wspomóc suplementacją w postaci tabletek, na imprezie również się przydadzą. Witaminy biorę codziennie, ale w dniach, w których idę na imprezę połykam jedną tabletkę przed oraz po imprezie.
W moim przypadku 2 tabletki = dzienna dawka
Rozwaga
Nawet najlepsze sposoby nie zastąpią picia z głową, nie tylko zmniejszymy kaca ale możemy wyeliminować tzw. kaca moralnego.
Gdy obudzimy się rano może być już za późno, naprawę warto, wysłanych wiadomości nikt nie cofnie, a niesmak zostanie!
Masz coś do dodania lub z czymś się nie zgadzasz?! Skomentuj!
Wszystkie zdjęcia pochodzą z darmowego stocka https://www.pexels.com/
Dziękuje za uwagę
Goście będą wdzięczni!
Ja zawsze wybieram z stołu przekąski zawierające warzywa i mięso zasada ta samo co przy napojach należy wybierać to co ma więcej witamin i minerałów.
Rodzaj alkoholu
Moim zdaniem najlepiej wybierać wódki zbożowe, a omijać whisky :( i szczególnie wina. No niestety, może być to brutalne. Co może być lepszego na imprezie od domowego wina? Jeśli chcemy mieć mniejszego kaca, musimy się z tym pogodzić.
Papierosy
Papierosy dodatkowo zatrują nasz organizm, odpuść sobie dymka a rano poczujesz się lepiej.
A może to kolejny powód aby rzucić palenie? - Każdy jest dobry
Rzucenie lub chociaż przerzucenie się na e-papierosy na pewno polepszy twój stan zdrowia nie tylko chwilowo ale i długotrwale.
Suplementy
Oprócz witamin i innym mikro elementów warto czasami się wspomóc suplementacją w postaci tabletek, na imprezie również się przydadzą. Witaminy biorę codziennie, ale w dniach, w których idę na imprezę połykam jedną tabletkę przed oraz po imprezie.
W moim przypadku 2 tabletki = dzienna dawka
Rozwaga
Gdy obudzimy się rano może być już za późno, naprawę warto, wysłanych wiadomości nikt nie cofnie, a niesmak zostanie!
Wszystkie zdjęcia pochodzą z darmowego stocka https://www.pexels.com/
Nasz, śp już profesor, na wykładach z farmakologii radził jak unikać kaca. Należy przyjmować alkohol z pominięciem krążenia wątrobowego. Wtedy nie będzie kaca. Moi koledzy, hobbyści entuzjaści, byli wniebowzięci, można chlać i chlać i nie mieć kaca. Jakie to szczęście, że przyszli na ten wykład, a jeszcze większe, że zdecydowali się na te studia. Przeszło im, kiedy profesor podał ten sposób: JAK PRZYJMOWAĆ CO BY WĄTROBĘ OMINĄĆ. Wiecie jak? DOODBYTNICZO. Alkohol wchłania się bezpośrednio do krwi omijając wątrobę... Kolegom od razu przeszło, woleli kaca giganta :P
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Dobre :-) ja ostatnim czasy znalazłem w 100% skuteczny sposób na kaca, który polecam każdemu. NIE PIĆ DZIEŃ WCZEŚNIEJ :-)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
czyli wstać dopiero trzeciego dnia :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ehehehehe dokladnie, wczoraj bylismy na imprezie, pilismy wszyscy pyszne kolorowe drinki .... :) tyle ze ja w barku poprosilam o drinka bez alkoholu ... patrzeli na mnie troche z pod byka ale zrobili :) nikt nawet nie zauwazyl ze nie pilam alkoholu ale ja czulam sie fantastcznie i na imprezie i po i dzis rano :) ...czego o innych powiedziec nie moge hehe
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Dzień po - polecam napoje izotoniczne :-). Z lodówki. :-)
Nawadnianie się czystą wodą słabo się sprawdza. Ktoś mi kiedyś powiedział, że czysta woda zbyt szybko opuszcza organizm - w dużej części po prostu przelatuje. Ale wystarczy dodać do wody odrobinę soli lub cukru i ta woda na dłużej się zatrzymuje w żołądku, dłużej jest wchłaniana i bardzie równomiernie ten proces obiegu wody przebiega.
Oczywiście ten ktoś, nie był biochemikiem, ale byłym zawodowym sportowcem i człowiekiem pozytywnie zakręconym na temat ludzkiego ciała - dużo czytał, więc może coś jest na rzeczy . Zgadza się to również z moimi doświadczeniami. I tak też działają napoje izotoniczne - w zasadzie to woda z odrobiną minerałów i odrobiną barwnika, żeby lepiej się sprzedawała.
Zresztą odwodnienie to nie tylko brak wody ale też brak właśnie minerałów (wypoconych albo wypłukanych przez alkohol). Więc jeśli nawet na pustyni znajdziesz butelkę czystej wody nadal jesteś w dużym niebezpieczeństwie. Jeśli nie uzupełnisz minerałów, wiele ona Ci nie pomoże.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
nie chcę walnąć gafy, ale jeśli dobrze pamiętam witaminy nic nie dają podczas picia więc zwiększanie dawki jest bezcelowe a wręcz obciąża organizm, ale tu muszę odnaleźć źródło
tak samo jak sportowcom nie zaleca się spożywania i brania antyoksydantów krótko po treningu (wit c, soki itp) ponieważ w czasie dużego stresu organizm antyoksydanty działają odwrotnie! Jest to jedno z nowszych odkryć
mój sposób na kaca to póki jeszcze jestem świadomy przed pójściem spać piję dużo wody, jak się obudzę w nocy znów zmuszam się do wypicia wody, i potem znów itd
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Pewnie odnosisz się konkretnie do tabletek, o których napisałem. Moje, zawierają witaminy i minerały, i mi pomagają. :D Tak jak napisałem, to mój sposób.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
skąd wiesz, że Ci pomagają, jakie to wit i minerały? Bardziej optowałbym za zeżarciem ostropestu przed piciem, jak to robili starożytni, a nowożytni zapomnieli
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
zauważyłem, nawet jeśli w tym przypadku (picia) to placebo to i tak fajnie. KFD VitaPak+
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Dokładnie!
Alkohol pity z umiarem nie szkodzi nawet w dużych ilościach ;)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Heh, to o papierosach nie słyszałem. Wizualność artykułu jest świetna :P
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
No widzisz, zawsze coś nowego. Artykuł czasem się troszkę rozjeżdża .
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Przed piciem nalezy dobrze sie nawodnic. Duuuzo wody w ciagu dnia. Oczywiscie nie pijemy alkoholu na pusty zoladek. Dobrze uzupelnic elektrolity na drugi dzien. Koszt aptecznych okolo 10zl w saszetkach. Duzo wody i oczywiscie spacer z rana, lekki obiad, drzemka postekamy a na drugi dzien juz na nogach😀
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ja Wam powiem jaka jest sprawdzona metoda żeby nie mieć kaca, w zasadzie są dwie metody:
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Przed nowym rokiem postaram się przedstawić mój punkt widzenia na ten temat. Jest dużo złożonych oprócz umiaru, które zdecydują czy się upijesz czy nie tj soki, różnego typu zioła, pokarm, który spozywasz w trakcie itd.
To co mogę napisać teraz: Kac to nie tylko odwodnienie i brak minerałów a także obkurczenie mózgu oraz spadek cukru.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
a właśnie zupełnie zapomniałem, przecież glukoza to tajny anty kac ;)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Tytuł dałeś mocno wprowadzający w błąd. Myślałem, że będzie o jakiejś magicznej metodzie na poranek, gdy ma się już tego kaca - zamiast tego dostałem info, co powinienem robić dzień wcześniej.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit