ႏွုတ္ဆက္ပါတယ္ သူငယ္ခ်င္း

in busy •  6 years ago 

non-smoking-2383236_640.jpg

ရွစ္ရက္ေျမာက္ေသာေန႔ အေျခအေနနဲ႔ ခံစားမွုတစ္ခ်ိဳ႕
ဒီေန႔က ရွစ္ရက္ျပည္႔ေျမာက္ေသာေန႔ေပါ႔ ခုခ်ိန္ထိေတာ႔ အားလံုး အဆင္ေျပေနတုန္းပါဘဲ
တိုးတက္မွုေတြကေတာ႔ အားရစရာပါဘဲ။ ထူးထူးျခားျခားေတာ႔ ဘာမွ ထပ္ျပီး မခံစားရပါဘူး
ေမ႔ေတာ႔ မေမ႔နိုင္ေသးဘူး သတိရေနတုန္းဘဲ အရင္လို ငမ္းငမ္းတက္ေတာ႔ မဟုတ္ေတာ႔ဘူးေပါ႔
လြန္ခဲ႔ေသာ ဆယ္႔ေျခာက္ႏွစ္ကတည္းက တစ္ရက္တစ္ေလမွ ကိုယ္နဲ႔မခြဲမခြါ အတူရွိလာခဲ႔တဲ႔သူပါဘဲ
အခုလို ရုတ္တရက္ အဆက္ျဖတ္လိုက္ရေတာ႔ နဲနဲေတာ႔ ရင္ဘက္နာမွာ သဘာ၀က်ပါတယ္ ဒါေပမယ္႔လည္းေလ
အားလံုးေကာင္းသြားဖို႔အတြက္ သူ႔ကို ဒီေနရာမွာခ်န္ ထားခဲ႔ရမယ္မဟုတ္လား ႏွုတ္ဆက္ပါတယ္ သူငယ္ခ်င္းေရ.........

သူ႔နဲ႔ စတင္ရင္းနွီးေတာ႔ ကိုယ္႔အသက္က အေတာ္ကိုငယ္ေသးတယ္ အေတြ႕အၾကံဳေတြလည္း နုနယ္ေသးတယ္
အေတြးအေခၚေတြလည္း အလြန္ကို အားနည္းပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ္႔...... က်န္းမာသန္စြမ္းမွုနဲ႔ ရဲတင္းသြက္လက္မွုက
အျမင္႔ဆံုးမွာရွိတယ္ေလ။ ငယ္ဂုဏ္ ငယ္မာနဆိုတာ အရာရာကို ဘာမထိသကဲ႔သို႔ ရွိေနခဲ႔တာေပါ႔။
ေရွ႕ေရးေနာင္ေရး ဘာမွ သိပ္ေတြးမေနတက္ပါဘူး။ လက္ရွိ လြတ္လပ္မွုနဲ႔ လူငယ္အခြင္႔အေရးကို အငမ္းမရ ေသာက္သံုး
ခ်င္ေနတဲ႔ သူတစ္ေယာက္လိုေပါ႔။ အဲ႔ဒီ အေျခအေန အဲ႔ဒီအသက္အရြယ္မွာ သူ႔ကို စတင္ရင္းႏွီးခဲ႔တယ္
non-smoking-2497308_640.jpg

ေဆးလိပ္ေလးခဲျပီး လမ္းေဘးပလက္ေဖါင္း အုတ္ခံုေလးမွ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ညေနေစာင္းတိုင္း ေနရာယူရတဲ႔ဖီလင္က
ခုျပန္ေတြးရင္ေတာင္ ၾကည္နူးစရာပါ။ ဘာမွမရွိသလို ဘာမွလည္း မသိဘူး။ ေလာကဆိုတာ ဘ၀တစ္ခုရင္းႏွီးျပီးရတဲ႔
ေပ်ာ္စရာေနရာတစ္ခုလို႔ ထင္ေနခဲ႔ေသာကာလတစ္ခုေပါ႔။ အေပါင္းအသင္းေတြကေျပာတယ္ ေဆးလိပ္တစ္ဖြာ ဥာဏ္တစ္ထြာတဲ႔
စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြ ေကာင္းတယ္ မင္းစိတ္ညစ္စရာေတြ လြင္႔ေပ်ာက္လြယ္တယ္ မင္းအတြက္ အေဖၚတစ္ေယာက္လို မင္းကို
ကူညီနိုင္တယ္တဲ႔။ တကယ္လည္း သူတို႔ ေျပာသလို ၾကိဳက္နွစ္သက္စရာေတြ ျဖစ္ခဲ႔ဖူးပါတယ္။

ေဆးလိပ္ကေကာင္းက်ိဳးေတြကို ေပးစြမ္းနိုင္တယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါတယ္ အေတြးအေခၚသစ္ေတြကို ဖန္တီးေပးနိုင္တယ္
စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို သစ္လြင္ေစတက္ျပန္တယ္ စိတ္လွည္႔စားမွုလို႔လည္း ဆိုနိုင္ပါတယ္ စိတ္ရွုပ္ေထြးတဲ႔အခါ
စိတ္ဓါတ္က်တဲ႔အခါ ၀မ္းနည္းပူေဆြးရတဲ႔အခါေတြမွာ အလြယ္ကူဆံုး ထြက္ေပါက္တစ္ခု ေပးစြမ္းနိုင္ခဲ႔တယ္ အဲ႔ဒီလိုအခက္အခဲေတြက
ကိုယ္႔ကို လြတ္ေျမာက္ေစခဲ႔တယ္ေလ။ အဲ႔ဒါေတြက ေဆးလိပ္ကေနရတဲ႔ နီကိုတင္း အစြမ္းေတြဘဲေပါ႔
ေကာင္းက်ိဳးေလးေတြရွိသလို ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း မ်ားစြာရွိေနျပန္ပါတယ္ အက်ိဳးထက္ အျပစ္ပိုလို႔သာ သူ႔နဲ႔ နွုတ္ဆက္လမ္းခြဲရျခင္းဆိုတာ
ျဖစ္လာရတာေပါ႔။

က်န္းမာေရး စာေစာင္တစ္ခုမွာ ဖတ္လိုက္ရတဲ႔ ေဆးလိပ္ဆိုးက်ိဳးေလးေတြ မွတ္မိသေလာက္ ေျပာျပမယ္
ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ေတြေျပာတာက ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ႔သူဟာ အဆုတ္တစ္ခုတည္း ထိခိုက္တာ မဟုတ္ပါဘူးတဲ႔ အဆုတ္ အျပင္ကို ေနာက္ထပ္
ထိခို္က္တာေတြက အသည္းနဲ႔ အူမၾကီးကို ျပင္းစြာ ထိခိုက္ေစတယ္ ျပီးေတာ႔ ခႏၶာကို္ယ္ရွိ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းအားလံုးနီးပါးကို ထိခုိက္ပ်က္စီးေစ
ပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ရင္ဘက္ေလးေအာင္႔တာေလာက္ဘဲ ခံစားရတယ္ထင္ခဲ႔တာေပါ႔ အရင္တုန္းက အခုေတာ႔ အားလံုးနီးပါး ကို ထိခိုက္ေန
တယ္လို႔သိလိုက္ရတယ္။ ကင္ဆာ ေရာဂါ ဆယ္မ်ိဳးေက်ာ္ေလာက္ကို လည္း အလြယ္တကူ ျဖစ္ေစရန္ အေထာက္အပံ႔မ်ားစြာ ျဖစ္ေစျပန္တယ္လို႔
သိရပါတယ္။
cigarette-2456476_1280.jpg

အဲ႔ဒီလို ဆိုးက်ိဳးေတြကို မခံစားခ်င္ရင္ ေဆးလိပ္ကို ခ်က္ခ်င္းျဖတ္လိုက္ပါတဲ႔ ဒါဆိုရင္ေတာ႔ ေဆးလိပ္ေၾကာင္႔ပ်က္စီးေနတဲ႔ ပ်က္စီး
ဆဲ အစိတ္အပိုင္းအားလံုးကို ခႏၶာကိုယ္က သဘာ၀နည္းနဲ႔ ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေပးပါလိမ္႔မယ္တဲ႔ ဒီအခ်က္ကို အေတာ္သေဘာက်သြားတယ္
ဒိထက္ ပိုသေဘာက်ေစတဲ႔ ေနာက္တစ္ခ်က္ကိုလည္း သိလိုက္ရတယ္။ အသက္သံုးဆယ္၀န္းက်င္မွာ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခဲ႔မယ္ဆိုရင္တဲ႔ ေဆးလိပ္
မျဖတ္ဘဲ ဆက္ေသာက္ေနသူေတြနဲ႔ နွိုင္းယွဥ္တဲ႔အခါမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခငး္ေၾကာင္႔ ျဖစ္ေပၚလာတဲ႔ ေရာဂါေတြေၾကာင္႔ ေသဆံုးျခင္းကေန
ကိုးဆယ္ရာခိုင္နွုန္းေက်ာ္ေလာက္ထိေအာင္ကို ေလွ်ာ႔နည္း သြားေစနိုင္ပါတယ္ဆိုတာကို သုေတသန စစ္တမ္းမ်ားအရ အတည္ျပဳထားခ်က္ေတြ
ရွိပါတယ္တဲ႔ ။ ဒါဆိုရင္ေတာ႔ ဒီအခ်ိန္က သိပ္ေနာက္မက်ေသးဘူးေလ အေျပးလိုက္ရင္ေတာ႔ မွီနုိင္ပါေသးတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေရ မင္းကို ငါ႔အသက္
ထက္ေတာ႔ ပိုမခ်စ္နုိင္ပါဘူးကြာ ဒီကေနဘဲ လမ္းခြဲၾကပါစို႔ေလ.......................

Photo Credit : Original source

Author : @bobokyaw
@bobokyaw.jpg

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

No cigara 🤗

Thanks you gizem

You got a 6.83% upvote from @upme thanks to @bobokyaw! Send at least 3 SBD or 3 STEEM to get upvote for next round. Delegate STEEM POWER and start earning 100% daily payouts ( no commission ).

You got a 9.44% upvote from @postpromoter courtesy of @mmunited!

Want to promote your posts too? Check out the Steem Bot Tracker website for more info. If you would like to support the development of @postpromoter and the bot tracker please vote for @yabapmatt for witness!


ဒါေတာ့ႀကဳိက္တယ္ဗ်ာ

အေကာင္းဆံုးဘဲေပါ႔ ဆရာေရ