Indonesia: Efek negatif positifnya kopi./English: Efek negatif positifnya kopi

Indonesia
Hai steemian salam sehat untuk anda semua pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang kopi, kopi termasuk minuman yang banyak digemari termasuk saya sendiri.
mereka yang suka minum kopi beralasan, bahwa minum kopi di pagi hari dapat membuat pikiran lebih fresh dan meningkatkan suasana hati namun tidak bisa membuat seseorang melupakan masa lalunya dalam percintaan, segelas kopi sangat baik untuk mengawali aktivitas di pagi hari.

English
Hi steemian healthy regards for all of you on this occasion I will discuss about coffee, coffee including a much-loved beverage including myself.
those who like to drink coffee reason, that drinking coffee in the morning can make the mind more fresh and improve mood but can not make a person forget the past in romance, a glass of coffee is very good to start the activity in the morning.

Indonesia
Adapun manfaat meminum kopi untuk Mencegah dan Mengatasi Depresi, Penelitian menunjukan bahwa adanya keterkaitan antara kopi dengan turunnya resiko depresi pada seseorang. kandungan di dalam kopi mampu berfungsi untuk melawan depresi.
Kopi juga mampu Meningkatan Memori Otak, kopi ternyata bermanfaat untuk merangsang peningkatan memori otak, Dimana peneliti menemukan bahwa mereka yang minum dua cangkir kopi berkafein dalam sehari mengalami peningkatan memori jangka pendek.

Kopi juga mampu mencegah diabetes Hal ini karena kopi memiliki kandungan senyawa yang bekerja menghambat hIAPP. hIAPP merupakan polipeptida memicu munculnya serat protein abnormal yang mengakibatkan seseorang terkena diabetes.

Kopi dipercaya dapat Mencegah Penyakit Parkinson yaitu sebuah penyakit yang membuat penderitanya mengalami penurunan kemampuan saraf. Seorang petinju terkenal yang bernama Muhammad Ali mengalami penyakit ini, Munculnya penyakit parkinson karena kondisi matinya saraf penghasil dopamin di organ otak. Para ilmuwan belum menemukan obat untuk menyembuhkan Parkinson. Beberapa penelitian menemukan kesimpulan bahwa peminum kopi memiliki resiko Parkinson yang lebih rendah, bakan mengalami penurunan resiko hingga 50%.

Kopi Menurunkan Resiko kanker Kandungan kopi sudah dihubung-hubungkan dengan menurunnya risiko kanker, yaitu berupa penurunan risiko kanker hati, kanker endometrium, kanker payudara dan kanker prostat. Pada sebuah studi tahun 2008 di Swedia, hasil penelitian menyimpulkan bahwa dengan minum dua-tiga cangkir kopi dalam sehari mampu menurunkan risiko kanker payudara.

Namun dibalik semua manfaatnya kopi juga memiliki sisi negatifnya, meminum kopi dengan jumlah banyak dapat menyebabkan susah tidur (insomnia) karena kurang tidur dapat memunculkan depresi, sakit kepala, cepat emosi bahkan hipertensi.
Minum kopi bisa menyebabkan detak jantung lebih cepat. Sehingga bagi Anda yang memiliki masalah pada organ jantung hendaknnya menghindari minum kopi karena rantan terkena masalah jantung bahkan strok.

Kopi juga dapat mengakibatkan munculnya gejala sakit maag, karena kandungan di dalam kopi bisa meningkatkan asam lambung.
Jika Berlebihan minum kopi justru akan membuat daya tahan tubuh menurun. Hal itu akibat kandungan kafein akan menyerap mineral dan vitamin yang sebenarnya diperlukan tubuh. Kekurangan vitamin dan mineral dapat melemahkan imun tubuh.

English
As for the benefits of drinking coffee to Prevent and Overcome Depression, Research shows that there is a link between coffee with decreased risk of depression in a person. the content in coffee is able to function to fight depression.
Coffee is also able to Increase Memory Brain, coffee was useful to stimulate the increase in brain memory, where researchers found that those who drank two cups of caffeinated coffee a day experienced an increase in short-term memory.

Coffee is also able to prevent ** diabetes ** This is because coffee has a compound content that works hiaPP inhibit. hiaPP is a polypeptide triggering the emergence of abnormal protein fibers that cause a person to develop diabetes.

Coffee is believed to Prevent Disease ** Parkinson ** is a disease that makes the sufferer decreased nervous ability. A famous boxer named Muhammad Ali experienced this disease, The emergence of Parkinson's disease due to the condition of the death of nerve-producing dopamine in brain organs. Scientists have not found a cure for Parkinson's disease. Several studies have found that coffee drinkers have a lower risk of Parkinson's, a reduced risk of up to 50%.

Coffee Reduces Risk ** cancer ** Coffee content has been linked to reduced cancer risk, which is a decrease in risk of liver cancer, endometrial cancer, breast cancer and prostate cancer. In a 2008 study in Sweden, the results concluded that by drinking two or three cups of coffee a day can reduce the risk of breast cancer.

But behind all the benefits of coffee also has a negative side, drinking coffee with large quantities can cause insomnia due to lack of sleep can lead to depression, headaches, emotions and even fast hypertension.
Drinking coffee can cause a faster heartbeat. So for those of you who have problems in heart organs should avoid drinking coffee because rantan affected heart problems even stroke.

Coffee can also lead to the emergence of symptoms of heartburn, because the content in coffee can increase stomach acid.
If excessive drinking coffee will actually make the immune system decline. That's because the content of caffeine will absorb minerals and vitamins that the body actually needs. Lack of vitamins and minerals can weaken the body's immune.

---

Oke steemian semoga postingan saya bermanfaat jika anda menyukainya tinggalkan komentar dan upvote postingan ini, Terima kasih.

---

Okay steemian hopefully my post useful if you like it leave comments and upvote this post, Thank you.

---