안녕하세요 @pppnim입니다
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 35일차입니다
8월 3일 몸무게
앞자리는 생략합니다
총 변화량 -2.3kg
어제보다 0.2kg빠졌습니다
| 시작 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 몸무게 | 8.4 | 8.0 | 7.7 | 7.6 | 7.8 | 7.9 | 7.6 | 7.9 | 7.6 | 7.4 |
최근 10회동안의 몸무게추이입니다 이제는 계속 7자리대를 유지하고있네요 -2.3kg 신기록도 달성했습니다
푹 쉬었더니 어제보다 몸상태가 괜찮네요
수요일에 자유주제로 찍었던 손바닥찍기를 @promisteem 오늘의 미션으로 다시 찰캌
2018.8.3 20:00
오늘도 산책하다가 고양이를 만났습니다
요녀석이 1호 점박이입니다 가까이갔는데 안도망가길래 신나게 사진찍던 도중에 뒤에서 야옹 야옹 소리가 들립니다
2호 검둥이네요 얘는 아예 제 주위를 빙글빙글 돌아다니더군요 나는 행복합니다 계속 움직여서 2호사진은 건질만한게 몇개 없네요 ㅠㅠ
그러다가 2호가 1호곁으로 다가가는데 1호 표정캬야약 ㄷㄷㄷ
심기가 불편했는지 1호가 자리를 이동했네요
제 눈치를 한번 슥 보더니...
벌러덩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뒹굴뒹굴
뒹굴면서도 아이컨택을 빼먹지 않습니다 ㅋㅋㅋ
1호 : 날씨가 덥구나
그러자 1호를 따라하는 2호 ㅋㅋㅋㅋ
하지만 1호의 마음은 차갑기만 합니다
무념무상
고양이들 재롱덕에 힘내서 운동했네요ㅋㅋㅋ 다들 불금잘보내시고 주말에 1호, 2호처럼 집에서 뒹굴뒹굴거려봐요!!
오늘은 시원한 영화관에서 신과함께라는 영화를 보고 뒹글뒹글하고 있네요. 무더위 조심하세요.
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신과함께 첫번째껀 봤는데 마동석나오는 후속작 개봉했나보네요
영화관가고싶네요 미션임파서블도 아직 못봤는데 ㅜㅜ
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2호 어쩔 ㅠㅜ
그나저나 이제 -3 다가오네요~~~~~ 화이팅!!!
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그래도 둘이 알콩달콩 재밌게 노는것같아요 ㅎㅎ
좀만 더 노력하면 -3까지 갈수있겠어요!!
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수고하셨습니다. 금요일.. 주말이니 이제 잠시 쉬시겠네요..
저도 오늘 8Km 운동.. 1만5천보 달성하고 집에 들어왔어요..
저도 2Kg 빠졌을거라 믿어봅니다.
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피터팬님도 운동하시느라 수고하셨습니다!!
나중에 몸무게재보시면 엄청빠져있어서 놀라시겠는데요 ㅎㅎ
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냐옹이들이 다들 벌러덩거리고 있네요ㅎ
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벌러덩 뒹굴뒹굴 ㅎㅎ 근데 생각해보니 바닥도 뜨거울것같은데요;;
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와~~~ 엄청 부지런하시네요. ^^
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주말에는 쉽니다 ㅋㅋ 운동도 주5일제!!
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이렇게 더운데 고양이들은 어찌 지낼지 걱정이네요. ^^;
오늘은 나갔다가 너무 더워서 그런지 계속 귀가 번갈아
가면서 막혀서 아주 고생했어요. ㅠ.ㅠ 이젠 좀 기온이
떨어졌으면 좋겠네요.
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이번폭염은 진짜 역대급인데 고양이들도 그늘만
찾아다닐것같아요 낮에는 잠깐만 밖에나가도
후덥지근하네요 그래도 이번주지나면 다음주부턴
기온이 그나마 꺽이는것같네요 35도정도로요 ㅜㅜ
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우와.. 고양이 보느라 시간가는줄 모르셨겠어요.. ㅋㅋ!!
저도 가끔 길고양이 보면.. 시선 못떼고 지켜보는데 ㅎㅎ
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운동하면서 매번 고양이들봐도 그냥 지나가면서 살짝살짝이었는데
이번엔 제대로 만끽했습니다 ㅎㅎ
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더워서 고양이들도 힘들겠어요~
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털을 깍을수도 없으니 이번 폭염에 고양이들도 고생하겠네요
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주말엔 운동 쉬시고 시원하게 보내세요!
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주말엔 에어컨과 함께 재충전의 시간을 가지고 있습니다!!
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고양이가 여유롭게 즐기고 있네요. 고양이 팔자가 상팔자~~^^
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저도 주말이라 집에서 뒹굴뒹굴거리고있네요 후훗
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와 꾸준히 운동하기 정말 쉽지 않은데 대단하시네용!! 고양이들도 너무 귀여워요!
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지금까지 봤던 길냥이들중에 제일 가까이서 봤네요 너무 귀여웠어요 ㅎㅎ
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헉!! 이 낮에 한시간을 걸은건가요? 헉~ 헉~ 생각만해도 지치네요! ㅎㅎ
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해지고 아직 살짝 밝을때 출발합니다 7시20~40분정도? 끝날때쯤엔 완전 컴컴해져있어요
전에 한번 대낮에 운동나갔다가 익어버릴뻔했어요 ㅜㅜ
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만보기 적립 금액이 장난 아니네요 ㅎㅎ
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바나나우유가격 넘었고 아메리카노향해서 가고있습니다 ㅎㅎ
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간만에 나도 운동했더니 온몸이 뻐근하구만유
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노마드어님은 어떤 운동을 하시나요? 저번에 등록하셨다고 한거보니까 헬스장 or 수영장?
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넵 수영!! 크크
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2.3키로 감량 축하드립니다
전 왜 자꾸 고무줄인지 ㅋㅋㅋ
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감사합니다 !!!
저도 고무줄이긴한데 조금씩 우하향해주네요
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점박이랑 검둥이 보는 재미가 있었겠어요 ㅋㅋ
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둘이 투닥거리는거보는데 어찌나 귀엽던지 ㅎㅎ
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오 걷기 100일채우기 응원합니다^^
1석4조이벤트 보팅 당첨으로 풀봇하고 가요^^
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앞으로 한 1~2주만 지나면 더위도 꺽일테니
100일채울때까지 꾸준히 노력해보겠습니다!!
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(jjangjjangman 태그 사용시 댓글을 남깁니다.)
[제 0회 짱짱맨배 42일장]5주차 보상글추천, 1,2,3,4주차 보상지급을 발표합니다.(계속 리스팅 할 예정)
https://steemit.com/kr/@virus707/0-42-5-1-2-3-4
5주차에 도전하세요
그리고 즐거운 스티밋하세요!
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짱짱맨 출석부 호출로 왔습니다.
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고양이 집사님이 되셨네요~ 축하드립니다
인기최고시네요 ㅎㅎ
공원에 강아지는 없나봐영 ㅎㅎ
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산책시키러 나오는 강아지들은 엄청많은데 아무래도 사진찍기가 곤란해서요 ㅎㅎ 길냥이들만 열심히 찍고 있습니다
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저의 똥손같은 실력으로 ㅋㅋㅋ
냥이들과 @pppnim 님이랑 같이 그림을 그려 드리고싶은 ㅋㅋㅋ
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와우~ 냥이들이 더워서 다들 굴러 다니는군요 ㅎㅎ
저도 꾸준히 운동 해야겠습니다~
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냥이들도 엄청 더울꺼같아요 털옷입고 돌아댕기는 느낌일듯 싶은데...
운동 화이팅입니다!!
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아 살빼야되는데~! ..더위에 꾸준히 걸으시는군요.^^
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살빼려고 열심히 걷고있습니다 ㅎㅎ 저녁엔 그래도 걸을만하네요
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냥냥이가 너무 귀여워요!ㅋㅋㅋ
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맨날 멀리서보다가 가까이서 보니까 더 귀여웠어요 ㅎㅎㅎ
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카일의 보팅이벤트III 당첨!!! 축하드려욧!
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