Comment surmonter nos duels

Au cours de nos vies, nous devons être clair que parfois nous passons par un fait que nous n'aimons pas la plupart des gens, rencontrant le chagrin que nous pouvons affronter dans différents aspects et qui est par conséquent associé à la douleur, la souffrance et l'inconfort plus âgée. C'est ici, où les questions des interrogateurs doivent durer cette transition qui nous blesse, et cela se produit quand nous apprenons qu'un temps est passé et nous nous sommes retrouvés dans ce processus.

Le chagrin survient lorsque notre cerveau est contraint d'accepter quelque chose qui ne devait pas se produire, engendré quand quelqu'un meurt, quand un couple se présente, quand un emploi est présenté, quand nous changeons de ville et d'autres fois nous attendons d'accepter et cela nous coûte être attaché au confort des faits que nous n'avons plus ou que nous avons perdus.

Dans la vie, nous recevons des gens, des spécialistes ou des experts qui peuvent vous aider à dire que le temps dure 6 mois, 1 an ou même 28 jours ou ce que vous voulez, mais la réalité est que le temps ne guérit pas tout, Comme il est , cela ne fait que générer les perspectives des expériences et surtout l'apprentissage de vos circonstances.

Le temps a été un mythe qui nous a fait et qui a une fin de compte qui ne peut plus être endommagé, cela n'a rien à voir avec les heures, jours et jours, mais peut être obtenu avec des gens qui malgré le temps ils continuent à souffrir de différentes circonstances.

Que puis-je faire dans cette situation de duel?

Au cours de cette situation, nous devons prendre en compte un certain nombre de facteurs qui seront utiles lorsque vous êtes submergé dans cette circonstance de chagrin ou quand il arrive à un moment inattendu, étant une priorité pour connaître les facteurs de notre biologie et notre perception.

Que puis-je faire dans cette situation de duel?

Au cours de cette situation, nous devons prendre en compte un certain nombre de facteurs qui seront utiles lorsque vous êtes submergé dans cette circonstance de chagrin ou quand il arrive à un moment inattendu, étant une priorité pour connaître les facteurs de notre biologie et notre perception.

1. Notre biologie:

Cerveau

Cette partie de nous prend du temps pour s'ajuster, car elle cherche à ce que tout ce que nous savons soit maintenu sans aucun changement, mais s'il est vrai quand le changement se produit, le processus d'ajustement ne devrait pas durer aussi longtemps que nous le croyons. que cette prolongation est causée par nous-mêmes en nous accrochant aux choses, produisant à la fin une auto-agression envers notre être et nous torturant inconsciemment.

2. Notre perspective:

L'acceptation

C'est ainsi que nous devons, avec nos pensées, accepter les circonstances du changement et nous dire que nous n'obtiendrons rien de positif ou de positif dans la stagnation de quelque chose que nous ne pouvons plus inverser, où c'est aussi par notre changement. perspective, nous pouvons générer toutes nos forces dans le temps présent et ainsi mieux gérer nos pensées sur ce qui s'est passé.

Reconnaissance

Lorsque nous sommes reconnaissants, nous acquérons la capacité de réduire et d'éliminer la déception de l'événement négatif que nous avons traversé, et nous avons commencé à voir les choses d'une perspective plus positiviste, transformant ma capacité à penser que même si je ne voulais pas cette situation J'ai pu apprendre et j'ai eu l'opportunité de vivre, d'expérimenter et de partager ce moment.

Le détachement

Continuez à renforcer cette caractéristique, car comme vous le savez, rien ne vous appartient puisque vous n'appartenez à personne et gardez à l'esprit que votre bonheur ne dépend pas des autres mais que les autres font partie du bonheur que vous créez.

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