Da khô là loại da bị thiếu lớp độ ẩm ngoài cùng, nếu không được chăm sóc cẩn thận sẽ dễ dẫn đến da nứt nẻ và nhiễm trùng. Chăm sóc cho da khô là điều vô cùng cần thiết. Tuy thế, không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả đồng thời tiết kiệm chi phí. Cùng điểm qua những cách chăm sóc cho da khô tại nhà trong bài viết dưới đây.
>>> Da khô và những biểu hiện thường gặp
1. Chăm sóc da khô như thế nào để hiệu quả?
1.1 Sử dụng dầu dừa
Tinh chất dầu dừa rất thích hợp trong việc điều trị da khô. Chúng lấp đầy các khoảng trống giữa các tế bào da khiến làn da trở nên mịn màng và săn chắc. Hơn nữa, tinh dầu dừa có thể dùng ngay mà không cần thông qua các giai đoạn pha chế. Phái đẹp có thể dùng tinh dầu dừa hàng ngày ngay cả trên các bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể như môi và vùng mắt.
1.2 Đeo găng tay
Tay là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài, những chất dễ gây dị ứng như hoá phẩm, dung dịch tẩy rửa và đặc biệt là môi trường lạnh. Vì thế hãy sử dụng găng tay khi bạn có ý định tiếp xúc với những môi trường kể trên để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập trực tiếp vào da khiến da khô và dễ nhiễm khuẩn.
1.3 Hạn chế dùng nước quá nóng để tắm
Nhiệt độ nước quá cao sẽ khiến cho da dễ khô ráp và bong tróc hoặc gây nên những tổn thương nghiêm trọng khác. Vì vậy, hãy căn chỉnh nhiệt độ thích hợp để bảo vệ làn da tránh khỏi các kích thích và tránh làm cho da bị khô.
1.4 Dùng máy tạo ẩm
Máy tạo độ ẩm là phương pháp vô cùng hiệu quả trong việc ngăn chặn vấn đề da khô đặc biệt đối với những ai thường xuyên tiếp xúc với máy điều hoà. Duy trì độ ẩm ở mức 60% là an toàn và đủ để ngăn ngừa khả năng khô da.
1.5 Hạn chế tiếp xúc với những chất dễ gây dị ứng hoặc kích thích
Để ngăn ngừa tình trạng da khô hiệu quả, chị em nên hạn chế tiếp xúc với những tác nhân dễ gây khô da như ngâm da trong nước được khử trùng bằng clo trong thời gian dài, những loại hóa chất độc hại, mặc những loại quần áo làm từ len,... Những yếu tố này đều khiến cho da nhạy cảm dễ tổn thương và khô ráp.
2. Chăm sóc da khô bằng cách đắp mặt nạ thiên nhiên
Bên cạnh việc sử dụng những cách phòng ngừa trên, để cân bằng độ ẩm và giảm thiểu tình trạng da khô, phái đẹp có thể dùng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên đơn giản sau:
2.1 Mặt nạ lô hội
Chuẩn bị nửa trái dưa chuột cùng 2 muỗng canh lô hội.
Cách làm:
- Thái mỏng dưa leo rồi trộn với gel lô hội
- Mát xa mặt nhẹ nhàng rồi đắp dưa leo đã trộn với lô hội lên da
- Đắp trong vòng 30 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch
2.2 Mặt nạ từ bơ và cacao
Bơ và cacao là những thành phần kích thích việc sản xuất collagen cho da, kết hợp với mật ong tạo nên dưỡng chất giúp giữ ẩm và làm da mịn màng.
Chuẩn bị 2 quả bơ, 2 muỗng canh bột cacao và 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Nghiền nhuyễn bơ vào tô, cho từ từ bột cacao và mật ong vào trộn đều
- Mát xa da mặt nhẹ nhàng với hỗn hợp trên
- Xoa đều hỗn hợp, để yên 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch
3. Thực phẩm dành cho da khô
3.1 Thức ăn giàu chất chống oxy hoá và omega 3
Các thức ăn như trái việt quất, cà chua, đậu Hà Lan, cà rốt,... chứa chất chống oxy hóa cao, hỗ trợ làm giảm các độc tố bên trong cơ thể đồng thời kích thích sản sinh tế bào mới khoẻ mạnh thay cho các tế bào chết. Ngoài ra, chị em hãy kết hợp cùng với thực phẩm giàu omega 3 có trong cá thu, cá hồi, dầu gan cá,... để duy trì độ ẩm, tránh khô da và khiến da chắc khỏe.
>>> Khám phá ngay danh sách những thực phẩm cho da khô TẠI ĐÂY
3.2 Tăng cường bổ sung vitamin C và D
Vitamin C được biết đến như chất chống oxy hóa rất quan trọng trong việc sản xuất collagen, chống mất nước, cấp ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da và kích ứng da. Các thức ăn dồi dào vitamin C gồm cam, dâu tây, ổi, ớt, đu đủ,...
Vitamin D là hàng rào bảo vệ da và tăng trưởng tế bào da và duy trì hệ miễn dịch cho da, ngăn chặn những mầm bệnh đồng thời cải thiện các triệu chứng như khô da, ngứa, chàm da,... Những thực phẩm giàu vitamin D có trong những loại hải sản, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, nấm,...
3.3 Các chất khác
Bên cạnh hai nhóm thực phẩm bên trên, phái đẹp hãy bổ sung thêm các thực phẩm sau để làm tăng độ ẩm, tăng tính đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng khô da như:
- Probiotics có trong sữa chua, kim chi, dưa muối,...
- Acid Hyaluronic có trong rượu vang, đậu nành, tinh bột rễ, củ,...
- Nha đam
- Ceramides bên trong sữa, trứng, đậu nành,...
Trên đây là top những cách chăm sóc da khô có thể áp dụng tại nhà cho phái đẹp. Vì da khô rất dễ bị tổn thương và dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh nên cần phải chăm sóc một cách kỹ lưỡng và đều đặn. Chúc các chị em thành công.
>>> Thông tin bài viết gốc tại đây:
https://angelagold.vn/cach-cham-soc-da-kho-cac-buoc-sang-va-toi-co-ban.html
>>> Thông tin thêm:
https://www.vingle.net/posts/3846549
https://www.vingle.net/posts/3818194
https://www.vingle.net/posts/3817113
https://slides.com/blogphaidep/nhung-dieu-nen-biet-ve-benh-tram-cam-o-phu-nu
https://slides.com/blogphaidep/diem-danh-cach-de-danh-bat-lan-da-khong-deu-mau-cho-phai-dep
https://www.affilorama.com/member/blogphaidep.site
http://www.rpgfrance.com/profil-15395-blogphaidep
https://www.techinasia.com/profile/blog-phaidep
http://www.apsense.com/user/blogphaidep/
https://www.hackster.io/blogphaidep