Bạn có bao giờ cảm thấy mất tự tin khi cứ liên tục xuất hiện những vết đốm nâu làm mất đi vẻ hoàn mỹ vốn có của làn da? Rất có thể đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nám da. Đừng lo lắng, cùng nhau điểm qua những biện pháp phục hồi sạm nám da hiệu quả cho phái đẹp trong bài viết sau đây nhé.
>>> Có thể bạn quan tâm:
Những điều cần biết về nám da
1. Lá tía tô
Ngoài công dụng làm thực phẩm ăn kèm với các món ăn khác hoặc được dùng để điều trị các bệnh về cảm, sổ mũi thì ít ai biết được lá tía tô còn có công dụng chữa nám cực kỳ hiệu quả.
Lá tía tô có chứa nhiều vitamin A, C, chất chống oxy hóa Flavones giúp kích thích tái tạo làn da mới, ngăn ngừa lão hóa, ức chế sắc tố Melanin gây nám da.
Các bước thực hiện:
B1: Loại bỏ vi khuẩn bằng cách ngâm lá tía tô trong nước muối khoảng 10 phút
B2: Dùng máy xay nhuyễn để lấy được nước cốt từ lá tía tô
B3: Để da có thể hấp thụ tốt hơn, hãy rửa mặt bằng nước nóng cho lỗ chân lông nở ra
B4: Dùng bông gòn thấm nước cốt lá tía tô, thoa lên mặt và để từ 10 - 15 phút
B5: Dùng nước sạch rửa lại mặt
2. Trị nám tại nhà bằng nha đam
Nha đam là nguyên liệu rất phổ biến trong việc điều trị nám hiện nay. Nha đam còn có tác dụng làm dịu da cũng như làm đều các sắc tố da rất tốt nhờ chất Polysaccharide nhờn dạng gel. Chính vì những công dụng vượt trội như thế mà nha đam không thể không được nhắc đến trong top những nguyên liệu trị nám cực kì hiệu quả.
Các bước thực hiện:
B1: Nha đam đem đi rửa sạch và cắt thành từng miếng. Sau đó áp nhẹ lên mặt, chà đều cho lớp gel thấm đều lên da
B2: Để nha đam thấm vào da trong vòng 10 phút rồi sau đó rửa lại bằng nước ấm
B3: Để phát huy hiệu quả hơn, bạn hãy thử để gel nha đam qua đêm
3. Bí quyết trị nám từ bên trong nhờ vitamin E
“Cuộc chiến” lấy lại làn tươi trẻ khi bị nám sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn biết cách bổ sung vitamin E đều đặn mỗi ngày. Hãy dùng 1 viên vitamin E 400IU thoa trực tiếp lên vùng da bị nám vào mỗi tối. Bạn cũng có thể sử dụng qua đêm nếu bạn không thuộc tuýp da dầu.
Để đạt được hiệu quả như mong đợi, bạn hãy cung cấp thật nhiều vitamin E cho cơ thể và chất chống oxy hóa cho da mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch từ bên trong và đồng thời tác động lên các cơ quan khác.
4. Sử dụng cà tím để trị nám
Cà tím là loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như glucid, protid, magie, kẽm, vitamin B,... rất có ích trong việc cải thiện sức khỏe và làm đẹp da. Đặc biệt rất hiệu quả trong việc trị nám tại nhà.
Cách sử dụng:
B1: Ngâm cà tím trong nước muối khoảng 5 phút rồi đem đi rửa sạch, để ráo nước
B2: Cắt cà tím thành nhiều lát mỏng, giã nát và đắp lên vùng mặt bị nám
B3: Sau khi đắp, hãy dùng tay xoa đều khuôn mặt theo vòng tròn để dưỡng chất thấm sâu vào làn da hơn
B4: Sau khi đã đắp cà tím khoảng 20 phút, hãy rửa mặt lại bằng nước sạch nhé.
5. Sử dụng đu đủ để trị nám
Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin C cùng các khoáng chất tự nhiên, hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị nám thông qua việc sử dụng nhựa đu đủ khiến cho các vùng da bị nám tan biến một cách hiệu quả.
Cách trị nám bằng đu đủ:
B1: Gọt vỏ đu đủ xanh, rửa sạch, sau đó xắt lát và bỏ vào máy xay để lấy nước cốt
B2: Để nước cốt vào trong tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi lấy ra sử dụng
B3: Rửa sạch da mặt, dùng bông gòn thấm nước ép đu đủ xanh vào vùng nám, tàn nhang
B4: Đắp mặt nạ trong vòng 30 phút và rửa lại bằng nước sạch
6. Sử dụng nghệ để trị nám
Nghệ là thành phần không thể thiếu trong việc trị nám làm đẹp da. Đây được xem là thần dược trong việc khắc phục tình trạng sạm nám, mang lại vẻ tự nhiên cho làn da.
Cách làm:
B1: Cho hỗn hợp gồm 1 muỗng cà phê bột nghệ với 2 muỗng cà phê mật ong trộn đều cho đến khi đặc sệt lại
B2: Dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là những vùng bị nám
B3: Đắp mặt nạ nghệ khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm vào da
B4: Rửa lại mặt bằng nước ấm
>>> Có thể bạn quan tâm:
Cách trị nám tự nhiên cho phái đẹp
7. Trứng gà - bí quyết trị nám không ngờ đến
Trứng gà và mật ong là bộ đôi không thể tách rời trong việc trị nám, lấy lại vẻ tự nhiên của làn da cho phái đẹp. Nếu mật ong được sử dụng như nguyên liệu cấp ẩm, thích hợp cho cả da khô và da nhạy cảm thì lòng trắng trứng lại là thành phần không thể thiếu trong việc ngăn ngừa các vết thâm, sạm, nám da và tàn nhang một cách hiệu quả.
Nguyên liệu thực hiện: Một quả trứng gà và 2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
B1: Chỉ lấy lòng trắng trứng gà và dùng máy đánh trứng đánh cho đến khi lòng trắng trứng hoàn toàn bông lên. Đồng thời, bỏ mật ong vào từ từ rồi khuấy thật đều.
B2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm và sử dụng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt. Sau khi mặt nạ đã khô trong vòng từ 20 - 30 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Để đạt được hiệu quả nhất định, hãy kiên trì thực hiện 2 lần trong 1 tuần.
8. Sử dụng sữa chua để trị nám
Sữa chua là thành phần không thể không nhắc đến trong các loại mặt nạ. Khi đắp mặt nạ, nên chọn sữa chua không đường, không mùi. Sữa chua có chứa rất nhiều axit lactic có tác dụng làm sáng da và đánh bật những vùng da sạm cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa chua còn sản sinh ra các tế bào giúp da luôn chắc khỏe, bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Cách làm:
B1: Rửa mặt thật sạch rồi xoa đều sữa chua lên mặt
B2:Vì ở dạng lỏng nên sữa chua rất dễ bị trôi .Vì thế, bạn hãy để trong vòng 5 phút và thoa thêm 1 lớp nữa. Sau đó để thêm 10 phút cho sữa chua thấm sâu vào da.
B3: Dùng nước ấm rửa lại mặt thật sạch
9. Sử dụng dầu dừa và chanh để trị thâm
Từ lâu, dầu dừa đã được dùng trong việc làm đẹp như dưỡng ẩm, kích thích quá trình sản sinh tế bào mới và tái tạo cấu trúc da rất hiệu quả. Không những thế, dầu dừa còn có tác dụng rất tốt trong việc ức chế Melanin - nguồn gốc gây nên tình trạng nám da.
Để trị nám bằng dầu dừa đạt hiệu quả tối ưu nhất, bạn cũng có thể kết hợp với đường nâu, chanh, sữa chua hoặc muối. Sử dụng dầu dừa với chanh là cách trị nám đơn giản nhưng lại hiệu quả nhất cho phái đẹp.
Cách làm:
B1: Cho 1 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng dầu dừa vào chén với lượng vừa đủ dùng
B2: Thấm đều hỗn hợp lên mặt bằng bông gòn, đặc biệt là các vùng da bị nám
B3: Để hỗn hợp thấm đều vào da, bạn hãy kết hợp đồng thời với động tác massage nhẹ nhàng
B4: Rửa lại mặt bằng nước sạch sau 15 - 20 phút
10. Trị nám bằng rau má
Các thành phần như Hydrocotylin, Glycosid Asiaticoside và Centelloside có trong rau má hỗ trợ rất tốt trong việc tái tạo mô một cách nhanh chóng, hồi phục lão hoá cho làn da . Đây còn là loại thực phẩm có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt và chứa nhiều khoáng chất.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Lấy rau má đem rửa sạch, cắt nhỏ, thêm chút nước và bỏ vào máy xay nhuyễn lấy nước uống. Phần bã còn lại thì đắp lên vùng bị nám trên mặt trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Trên đây là top 10 cách trị nám từ thiên nhiên giúp bạn lấy lại vẻ đẹp rạng ngời cho làn da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, bạn cũng nên kết hợp với các thực phẩm chức năng để kích thích sản sinh các hoạt chất giúp ngăn chặn tình trạng lão hoá da, đồng thời cải thiện sức khỏe và sinh lý cho chị em phụ nữ. Chúc các bạn thành công.
>>> Những lưu ý khi lựa chọn viên uống trị nám
https://angelagold.vn/tieu-chi-can-luu-y-khi-chon-mua-vien-uong-tri-nam.html
>>> Đọc thêm bài viết gốc ở đây:
https://angelagold.vn/cac-cach-tri-nam-pho-bien-hien-nay.html
>>> Có thể bạn quan tâm:
https://www.linkedin.com/pulse/tien-man-kinh-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-dieu-tri-blog-phaidep
https://sites.google.com/view/blogphaidep/tien-man-kinh-dau-hieu-va-cach-cai-thien?
https://trello.com/c/ky3k8lFt/25-dau-hieu-tien-man-kinh-va-phuong-phap-chua-tri-phai-dep-can-biet
http://blog.livedoor.jp/blogphaidep/tien-man-kinh-trieu-chung-va-phuong-phap-hoi-phuc
https://blogphaidep.webflow.io/blog/trieu-chung-tien-man-kinh-va-cach-cai-thien-phai-nu-can-biet
https://tinhte.vn/members/blogphaidep.2820564/
https://www.creativelive.com/student/blog-phaidep
https://www.docdroid.net/DSaSg0R/angela-gold-docx
https://www.crunchyroll.com/user/blogphaidep
https://stocktwits.com/blogphaidep