La mayoría de las mujeres están muy preocupadas por su imagen corporal. Algunas incluso se preocupan hasta el punto de que toman medidas extremas para eliminar todos los rastros de grasa corporal tanto como puedan. Sin embargo, esto no siempre es así, porque también hay muchos casos en los que las mujeres apenas cuidan su dieta y se dejan llevar. El problema con cualquiera de estos escenarios es que puede llevar a no ser saludable. Por lo tanto, la forma más segura de hacerlo es comprobar la relación entre la altura y el peso a través de una calculadora de IMC, que es una calculadora de grasa corporal común.
Aunque la calculadora de IMC, que también se conoce como convertidor de IMC, es una gran herramienta para medir la grasa corporal, los valores normales varían para hombres y mujeres. Esto se debe a que el hombre y la mujer tienen una estructura diferente. De hecho, las mujeres almacenan más grasa corporal en preparación para proteger y mantener a un bebé en su cuerpo. Además, las hormonas que dominan en el cuerpo de la mujer activan enzimas para almacenar grasa en lugar de quemarlas o utilizarlas. Por otro lado, los hombres tienen más masa muscular y un mayor metabolismo. Como resultado, su IMC puede ser ligeramente más alto que el de las mujeres y esto es más alto debido a la masa muscular y no necesariamente debido a la grasa.
Aunque el exceso de grasa en el cuerpo puede ser perjudicial y puede causar una serie de enfermedades, hay muchas razones para su importancia en el cuerpo femenino. Además de mantener un feto, las mujeres con menos del 20 por ciento de grasa corporal pueden tener alteraciones en su ciclo menstrual y a su vez tienen problemas para concebir. Claramente, la cantidad correcta de grasa corporal en las mujeres apunta hacia la reproducción. Sin embargo, también puede ser por razones de salud. De hecho, la cantidad correcta de grasa corporal protege a las mujeres contra la osteoporosis durante el período de la menopausia. En general, sin embargo, la grasa corporal nos mantiene calientes y sirve como una instalación de almacenamiento de energía
Por lo tanto, las mujeres deben calcular el IMC en un convertidor de IMC para mujeres. Además del convertidor de IMC para mujeres, también hay una tabla de IMC o una tabla de peso y altura donde las mujeres pueden graficar su altura y peso para averiguar los resultados de su IMC.
Para las mujeres cuyos resultados pueden ser decepcionantes, no deben sentirse deprimidas por ello. Lo bueno de saber su IMC es que puede tomar medidas para tomar el control de su cuerpo. Para aquellos que tienen un IMC que parece no ser el adecuado, significa que puede haber algo malo con el estilo de vida o la dieta actual. Por lo tanto, el mejor paso a tomar es hacer pequeñas alteraciones. Lo que es más, consultar a un especialista después de descubrir que su inquietante IMC resultará ser un salvavidas.
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