Hola amig@, aquí te dejaré demostración de los resultados que he alcanzado con este bello deporte, el tipo de entrenamiento que regularmente se lleva a cabo en calistenia tendría un mayor impacto en la definición muscular de tu cuerpo, mas que en la creacion de músculo, pero no quiere decir que no se pueda hipertrofiar de buena forma con calistenia.
Recuerda que en la vida el esfuerzo de hoy, se verá reflejado en los resultados de mañana. 🤝💪
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