Formas de mantener nuestro cerebro activo para que sea rápido y ágil

Hoy les traigo un tema muy interesante, no les pasa que a veces quieren recordar algo y ¿no se acuerdan? o ¿quieres realizar una operación matemática muy sencilla y no la logran hacer rápidamente? Esto nos suele ocurrir a todos, ya que gracias a la llegada de la tecnología en nuestras vidas, en casi todos los aspectos de ella, ya no utilizamos la velocidad de nuestro cerebro para realizar cosas fáciles, utilizamos la calculadora o el teléfono para anotar absolutamente todo, lo que vamos a necesitar en el día. Entonces les daré solo unos tips para que mantengan ese cerebro vivo y funcional y no dependan siempre de su teléfono, calculadora o computadora:

1. Este método puede parecer un poco loco aunque si buscan en libros o en google, pueden ver que lo recomiendan para la agilidad mental, simplemente es contar los pasos al caminar, pueden hacerlo camino a su casa o cuando van a la panadería, o cuando ustedes prefieran, solo cuenten sus pasos y ya estarán ejercitando su cerebro.

2. Dejar de usar la calculadora para operaciones sencillas, podemos utilizar nuestro cerebro un momento, ustedes pueden hacer cualquier suma o multiplicación de forma rápida, solo que prefieren usar la calculadora, no importa que tardemos un poco más, háganla ustedes mismos su cerebro se los va a agradecer, a medida que vayan haciendo esto, van a realizar las operaciones matemáticas mas fácil y de forma más rápido.

3. No tenemos que anotar todo en nuestro teléfono, tu cerebro tiene suficiente espacio para almacenar nombres de lugares o calles en las cuales transitan.

4. En vez de guardar todos los números de teléfono, pueden aprenderlos de memoria, obvio que no podrán con todos, pero guarden en su memoria los más importantes, el de sus familiares más cercanos o amigos, puede que les sirva de mucho en un momento de emergencia o que simplemente no tengan su teléfono o estén sin batería.

Con estos simples tips pueden mejorar su memoria y agilidad mental, vamos a desprendernos un poco de la tecnología y utilizar nuestro cerebro que es mejor que cualquier teléfono celular, calculadora o computadora.