La catarata es una afección ocular común en la que el lente natural del ojo se vuelve opaco, lo que puede causar una visión borrosa o nublada. Si bien la única forma de curar completamente una catarata es mediante una cirugía, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a reducir los síntomas.
Mantenga una dieta saludable: Consuma alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, que pueden ayudar a prevenir el empeoramiento de las cataratas.
Use anteojos de sol: Use anteojos de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB para proteger sus ojos del daño del sol.
Use lentes correctivos: Use lentes correctivos para ayudar a mejorar su visión si tiene cataratas y no desea someterse a una cirugía.
Evite el tabaco: Fumar puede empeorar las cataratas, por lo que es importante evitar el tabaco.
Mantenga una buena higiene ocular: Limpie sus ojos diariamente y evite frotarlos para prevenir infecciones oculares.
Consulte a su oftalmólogo: Si sus cataratas afectan significativamente su visión, consulte a un oftalmólogo para determinar si una cirugía de cataratas es adecuada para usted.
Es importante tener en cuenta que las cataratas pueden progresar con el tiempo y, en algunos casos, pueden empeorar lo suficiente como para requerir cirugía. Consulte con su médico si tiene alguna duda o inquietud acerca de su visión o de su salud ocular.
Tenga en cuenta que estos consejos pueden ayudar a reducir los síntomas de las cataratas, pero no son una cura completa para la afección.
