每次食完CBD嗰晚都會瞓得特別安穩，第二日唔會攰住醒，提升睡眠質素嚟講真係屈機！🤩但都有唔少朋友有個迷思：點解CBD 唔係一食即瞓？咁應該瞓覺前幾耐就要食呢？
▋身體需要一定時間吸收CBD
經舌下黏膜吸收CBD係最快，只要喺脷底含大約1分鐘，15分鐘之後已經開始慢慢放鬆。但要去到全身都鬆晒、想入睡嘅狀態，就大約要30分鐘。
建議大家可以喺理想入睡時間前30分鐘至1小時，就服用定 #CBD皇牌紓壓配方500mg 或者將 #CBD水溶劑600mg 加入果汁、牛奶等飲品。
最緊要飲完俾自己有足夠時間放鬆，將身心tune去入睡mode🌙 最好放底電話，可以睇吓書、同屋企人或另一半傾吓偈，又或者留呢段時間俾自己冥想吓🧘🏻♀️🧘🏻慢慢你就會發現自己好似瞓喺龍貓嘅肚腩度咁舒服，好想快啲進入夢鄉㗎啦！☁️💤
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