QUE SON LAS ENFERMEDADES MENTALES? Causas y Sugerencias.

Son alteracion importante de la facultad de pensar y de controlar las emociones y la conducta. La depresion y el estrés son las principales causas de dichas enfermeddes, existen unas mas graves que otras, como la esquizofrenia y el trastorno bipolar, pero controlables… SUGERENCIAS: 1-Busque ayuda profesional de la salud mental. 2- Trate de llevar una vida equilibrad. 3- Mantengase activo, haga ejercicios. 4- Duerma lo suficiente. 5- Aparte tiempo para relajarse. 6- Coma sano. 7- No fume ni consuma alcohol y no se automedique. 8- Trate de no aislarse, relacionese con las personas de confianza que se interesen por usted. Y el mas importante: 9- BUSQUE DE JEHOVA DIOS, BUSQUE SU GUIA Y PROTECCION ESPIRITUAL… Esta es una realidad que nos persiguen a todos.